ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ 17-18 РОКІВ ДО ЗМАГАНЬ РІЗНИМИ СТИЛЯМИ ПЕРЕСУВАННЯ НА ЛИЖАХ
Ключові слова:
лижні гонки, класичний стиль, ковзанярський стиль, лижники-гонщикиАнотація
Робота присвячена проблемі удосконалення системи передзмагальної підготовки лижників-гонщиків з урахуванням необхідності участі у змаганнях різними стилями пересування на лижах. В експерименті приймали участь 20 спортсменів у віці 17-18 років. Виділені модельні характеристики лижників-гонщиків, що успішно виступають класичним та ковзанярським стилем пересування. Визначено діапазон показників фізичної підготовленості спортсменів, який є нормативом для даного кваліфікаційного рівня. Розроблена методика побудови передзмагальної підготовки лижників з урахуванням поєднання стилю пересування. Експериментально встановлено, що поєднання тренувальних занять протягом дня підвищує спортивні результати в гонках класичним та ковзанярським стилем. У такому разі необхідно основне і додаткове заняття проводяться різним стилем пересування на лижах зі змінною їх чергування на наступний день.Посилання
<p>Butin I.M. <i>Lyzhnyj sport</i> [Skiing], Moscow, Academy, 2000, pp. 16–51.</p>
<p>Kamaev O.I. <i>Teoretiko-metodicheskie osnovy mnogoletnej podgotovki iunykh lyzhnikov-gonshchikov</i> [Theoretical and methodological basis of many years of training young skiers], Kharkov, KSIPC Publ., 1999, 172 p.</p>
<p>Kotliar S.M. <i>Osoblivosti peredzmagal'noyi pidgotovki kvalifikovanikh lizhnikiv-gonshchikiv z urakhuvanniam uchasti v gonkakh klasichnim ta kovzaniars'kim stilem peresuvannia</i> [Features before competition training skilled cross-country racers including racing classic and skating style of movement], Kharkov, Cand. Diss., 2003, 20 p.</p>
<p>Mulik V.V., Kotliar S.N., Azhippo A.Iu. Issledovaniia ekonomichnosti kon'kovykh i klassicheskikh sposobov peredvizheniia na lyzhakh na razlichnykh po rel'efu uchastkakh trass [Studies of economy ridge and classic ways of skiing on different parts of the terrain slopes]. <i>Pedagogicheskie i social'no-filosofskie aspekty fizicheskoj kul'tury i sporta </i>[Educational, social and philosophical aspects of physical culture and sports], Kharkov, 1996, pp.164-168.</p>
<p>Ramenskaia T.I. <i>Tekhnicheskaia podgotovka lyzhnika</i> [Technical training of the skier], Moscow, Physical Culture and Sport, 2000, pp. 12 – 47.</p>
<p>Ramenskaia T.I. <i>Special'naia podgotovka lyzhnika</i> [Special training of the skier] Moscow, Sports Academic Press, 2001, 227 p.</p>
<p>Chukardin G.B., Semenov N.I. <i>Lyzhnyj sport</i> [Skiing], Sankt Petersburg, SPAPC Publ., 2001, pp. 35-56.</p>
<p>Clarys J.P. Influence of ski materials on muscle activity. <i>Journal of Sports Sciences</i>, 1986, vol. 4(2), pp. 129–139.</p>
<p>Baca A. Ubiquitous computing in sports: A review and analysis. <i>Journal of Sports Sciences</i>, 2009, vol.27(12), pp. 1335–1346.</p>
<p>Kamaev O.I. <i>Teoretiko-metodicheskie osnovy mnogoletnej podgotovki iunykh lyzhnikov-gonshchikov</i> [Theoretical and methodological basis of many years of training young skiers], Kharkov, KSIPC Publ., 1999, 172 p.</p>
<p>Kotliar S.M. <i>Osoblivosti peredzmagal'noyi pidgotovki kvalifikovanikh lizhnikiv-gonshchikiv z urakhuvanniam uchasti v gonkakh klasichnim ta kovzaniars'kim stilem peresuvannia</i> [Features before competition training skilled cross-country racers including racing classic and skating style of movement], Kharkov, Cand. Diss., 2003, 20 p.</p>
<p>Mulik V.V., Kotliar S.N., Azhippo A.Iu. Issledovaniia ekonomichnosti kon'kovykh i klassicheskikh sposobov peredvizheniia na lyzhakh na razlichnykh po rel'efu uchastkakh trass [Studies of economy ridge and classic ways of skiing on different parts of the terrain slopes]. <i>Pedagogicheskie i social'no-filosofskie aspekty fizicheskoj kul'tury i sporta </i>[Educational, social and philosophical aspects of physical culture and sports], Kharkov, 1996, pp.164-168.</p>
<p>Ramenskaia T.I. <i>Tekhnicheskaia podgotovka lyzhnika</i> [Technical training of the skier], Moscow, Physical Culture and Sport, 2000, pp. 12 – 47.</p>
<p>Ramenskaia T.I. <i>Special'naia podgotovka lyzhnika</i> [Special training of the skier] Moscow, Sports Academic Press, 2001, 227 p.</p>
<p>Chukardin G.B., Semenov N.I. <i>Lyzhnyj sport</i> [Skiing], Sankt Petersburg, SPAPC Publ., 2001, pp. 35-56.</p>
<p>Clarys J.P. Influence of ski materials on muscle activity. <i>Journal of Sports Sciences</i>, 1986, vol. 4(2), pp. 129–139.</p>
<p>Baca A. Ubiquitous computing in sports: A review and analysis. <i>Journal of Sports Sciences</i>, 2009, vol.27(12), pp. 1335–1346.</p>
##submission.downloads##
Опубліковано
2013-05-28
Як цитувати
1.
Sidorova T, Sak AE, Kotlyar S. ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ 17-18 РОКІВ ДО ЗМАГАНЬ РІЗНИМИ СТИЛЯМИ ПЕРЕСУВАННЯ НА ЛИЖАХ. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 28, Травень 2013;17(5):62-7.
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 407 / PDF downloads: 267
