ДОСЛІДЖЕННЯ ПОКАЗНИКІВ ШВИДКІСНОЇ ВИТРИВАЛОСТІ БІГУНІВ НА СЕРЕДНІ ДИСТАНЦІЇ
DOI:
https://doi.org/10.6084/m9.figshare.879636Ключові слова:
бігуни, середні дистанції, швидкісна витривалість, розвитокАнотація
Мета: Досліджено величину приросту показників швидкісної витривалості у бігунів, що спеціалізуються з бігу на середні дистанції. Матеріал і методи: В дослідженні приймали участь члени збірної команди Вінницької області у кількості 44 осіб, середній вік яких становив 20,2 ± 2,1 роки. Заняття проводились протягом 21-денного мезоциклу, 5 разів на тиждень двічі на день і були спрямовані на підвищення рівня розвитку показників спеціальної витривалості, зокрема швидкісної. Результати: Описана динаміка швидкості бігу модельних відрізків, які характеризують швидкісну витривалість спортсменів. Доведено, що покращення пробігання 400-метрових відрізків сприяє зменшенню часу пробігання змагальної дистанції 1500 м. Висновки: Застосування програми сприяє підвищенню рівня швидкісної витривалості від якої в свою чергу залежить результат з бігу на 1500 метрів.Посилання
<p>Arakelian E. E. <i>Sovremennyj vzgliad na podgotovku legkoatletov</i> [Modern view of the preparation of athletes], Moscow, NOU RSUPC, 2006, 223 p.</p>
<p>Volkov N. I., Nesen E. N., Osipenko A. A. , Korsun S. N. <i>Biokhimiia myshechnoj deiatel'nosti</i> [Biochemistry of muscle activity], Kiev, Olympic Literature, 2000, 503 p.</p>
<p>Bulatova M.M. <i>Teoretiko–metodicheskie aspekty realizacii funkcional'nykh rezervov sportsmenov vysshej kvalifikacii</i> [Theoretical and methodological aspects of the implementation of functional reserves of the athletes of higher qualification], Dokt. Diss., Kiev, 1997, 445 p.</p>
<p>Verkhoshanskij Iu.V. <i>Osnovy special'noj fizicheskoj podgotovki sportsmenov</i> [Fundamentals of special physical preparation of athletes], Moscow, Physical Culture and Sport, 1988, 332 p.</p>
<p>Karakulova S. I. <i>Visnik Chernigivs'kogo derzhavnogo pedagogichnogo universitetu</i> [Bulletin of the Chernihiv State Pedagogical University], 2007, vol.44, pp. 378 – 381.</p>
<p>Suslov F. P., Shepel' S. P. <i>Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 1999, vol.9, pp. 57 – 66.</p>
<p>Platonov V.N. <i>Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte</i> [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.</p>
<p>Suslov F.P., Popov Iu.A., Kulakov V.P., Tikhonov S.A. Beg na srednie i dlinnye distancii [Running on the middle and long distance], Moscow, Physical Culture and Sport, 1982, 174 p.</p>
<p>Ter-Ovanesian I. A. <i>Podgotovka legkoatleta</i> [Training athlete], Moscow, Terra-Sport, 2000, 128 p.</p>
<p>Adamczyk Jakub Grzegorz, Boguszewski Dariusz, Siewierski Marcin. Somatic build of female 400-metres hurldes runners.<i> Physical Education of Students.</i> 2012, vol.2, pp. 108 - 113.</p>
<p>Anschuetz S., Rodgers C.D., Taylor A.W. Meal Composition and Iron Status of Experienced Male and Female Distance Runners. <i>Journal of Exercise Science & Fitness</i>. 2010, vol.8(1), pp. 25–33. doi:10.1016/S1728-869X(10)60004-4.</p>
<p>Doma K., Deakin G.B., Leicht A.S., Sealey R.M. The reliability of running economy among trained distance runners and field-based players. <i>Journal of Exercise Science & Fitness</i>. 2012, vol.10(2), pp. 90–96. doi:10.1016/j.jesf.2012.10.006.</p>
<p>Ferri A., Adamo S. , La Torre A. , Marzorati M. , Bishop D.J., Miserocchi G. Determinants of performance in 1,500-m runners. <em>European Journal</em> <i>of</i><em>Applied Physiology</em>. 2011, vol.2, pp. 556 – 565.</p>
<p>Katarzyna Dmitruk, Mirosława Cieślicka, Błażej Stankiewicz, Krzysztof Prusik. Anaerobic power in middle distance runners aged 16-17 years measured 15-second cyclic ergometric test. [Moc anaerobowa biegaczy na średnich dystansach w wieku 16-17 lat mierzona cykloergometrycznym 15-sekundowym testem]. <i>Annales University Marie Cure-Skłodowska </i> [Annales Universitas Marie Cure-Skłodowska], section D 112. Medicine, Lublin, 2007, vol.62(18,2), pp. 100-108.</p>
<p>Prusik Krzysztof, Stankiewicz B. Cieslicka M. Ligaj-Stankiewicz L. Prusik Katarzyna. Work and power in 60 seconds test in the context of lactate acid level in 16-17 years old middle distance runners. <i>Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports.</i> 2010, vol.7, pp. 119 - 125.</p>
<p>Stankiewicz B., Cieślicka M. Detailed analysis of a 240-second cycle ergometric test in middle-distance runners aged 16-19. <i>Medical and Biological Sciences</i>, 2012, vol.26/2, pp. 121-127.</p>
<p>Volkov N. I., Nesen E. N., Osipenko A. A. , Korsun S. N. <i>Biokhimiia myshechnoj deiatel'nosti</i> [Biochemistry of muscle activity], Kiev, Olympic Literature, 2000, 503 p.</p>
<p>Bulatova M.M. <i>Teoretiko–metodicheskie aspekty realizacii funkcional'nykh rezervov sportsmenov vysshej kvalifikacii</i> [Theoretical and methodological aspects of the implementation of functional reserves of the athletes of higher qualification], Dokt. Diss., Kiev, 1997, 445 p.</p>
<p>Verkhoshanskij Iu.V. <i>Osnovy special'noj fizicheskoj podgotovki sportsmenov</i> [Fundamentals of special physical preparation of athletes], Moscow, Physical Culture and Sport, 1988, 332 p.</p>
<p>Karakulova S. I. <i>Visnik Chernigivs'kogo derzhavnogo pedagogichnogo universitetu</i> [Bulletin of the Chernihiv State Pedagogical University], 2007, vol.44, pp. 378 – 381.</p>
<p>Suslov F. P., Shepel' S. P. <i>Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 1999, vol.9, pp. 57 – 66.</p>
<p>Platonov V.N. <i>Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte</i> [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.</p>
<p>Suslov F.P., Popov Iu.A., Kulakov V.P., Tikhonov S.A. Beg na srednie i dlinnye distancii [Running on the middle and long distance], Moscow, Physical Culture and Sport, 1982, 174 p.</p>
<p>Ter-Ovanesian I. A. <i>Podgotovka legkoatleta</i> [Training athlete], Moscow, Terra-Sport, 2000, 128 p.</p>
<p>Adamczyk Jakub Grzegorz, Boguszewski Dariusz, Siewierski Marcin. Somatic build of female 400-metres hurldes runners.<i> Physical Education of Students.</i> 2012, vol.2, pp. 108 - 113.</p>
<p>Anschuetz S., Rodgers C.D., Taylor A.W. Meal Composition and Iron Status of Experienced Male and Female Distance Runners. <i>Journal of Exercise Science & Fitness</i>. 2010, vol.8(1), pp. 25–33. doi:10.1016/S1728-869X(10)60004-4.</p>
<p>Doma K., Deakin G.B., Leicht A.S., Sealey R.M. The reliability of running economy among trained distance runners and field-based players. <i>Journal of Exercise Science & Fitness</i>. 2012, vol.10(2), pp. 90–96. doi:10.1016/j.jesf.2012.10.006.</p>
<p>Ferri A., Adamo S. , La Torre A. , Marzorati M. , Bishop D.J., Miserocchi G. Determinants of performance in 1,500-m runners. <em>European Journal</em> <i>of</i><em>Applied Physiology</em>. 2011, vol.2, pp. 556 – 565.</p>
<p>Katarzyna Dmitruk, Mirosława Cieślicka, Błażej Stankiewicz, Krzysztof Prusik. Anaerobic power in middle distance runners aged 16-17 years measured 15-second cyclic ergometric test. [Moc anaerobowa biegaczy na średnich dystansach w wieku 16-17 lat mierzona cykloergometrycznym 15-sekundowym testem]. <i>Annales University Marie Cure-Skłodowska </i> [Annales Universitas Marie Cure-Skłodowska], section D 112. Medicine, Lublin, 2007, vol.62(18,2), pp. 100-108.</p>
<p>Prusik Krzysztof, Stankiewicz B. Cieslicka M. Ligaj-Stankiewicz L. Prusik Katarzyna. Work and power in 60 seconds test in the context of lactate acid level in 16-17 years old middle distance runners. <i>Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports.</i> 2010, vol.7, pp. 119 - 125.</p>
<p>Stankiewicz B., Cieślicka M. Detailed analysis of a 240-second cycle ergometric test in middle-distance runners aged 16-19. <i>Medical and Biological Sciences</i>, 2012, vol.26/2, pp. 121-127.</p>
##submission.downloads##
Опубліковано
2013-12-28
Як цитувати
1.
Golovaschenko R. ДОСЛІДЖЕННЯ ПОКАЗНИКІВ ШВИДКІСНОЇ ВИТРИВАЛОСТІ БІГУНІВ НА СЕРЕДНІ ДИСТАНЦІЇ. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 28, Грудень 2013;17(12):15-8. доступний у10.6084/m9.figshare.879636
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 810 / PDF downloads: 320
