Методика застосування оздоровчих систем бодіфлекса і пілатесу у фізичному вихованні студентів
DOI:
https://doi.org/10.6084/m9.figshare.923510Ключові слова:
студенти, підготовленість, інформація, комунікаціяАнотація
Мета : обгрунтувати нову методику комплексного застосування бодіфлекса і пілатесу з використанням інформаційно -комунікаційних технологій. Матеріал : у дослідженні взяли участь 46 студентів. Проведено педагогічне тестування: нахил тулуба вперед з положення сидячи (тест на гнучкість ), човниковий біг, стрибок у довжину з місця, біг 100м, підйом тулуба з положення лежачи в сід ( кількість разів за 1 хв), згинання- розгинання рук в упорі лежачи, біг 2000 і 3000 м. Результати : Виявлено вплив комплексного застосування даної методики на рівень фізичної підготовленості студентів. Розроблено систему застосування методик бодіфлекса і пілатесу з використанням інформаційно -комунікаційних технологій. Система складається з авторської модифікації бодіфлекса і пілатесу, їх поєднання і використання авторських інформаційних технологій. Створено інтернет- блог у вигляді соціальної групи з назвою «Спорт і мотивація». У блозі розміщені мотивуючі фотографії, практичні рекомендації щодо правильного і дієтичного харчування, інформація щодо здорового способу життя, музика для тренувань. У блозі висвітлені деякі фітнес методики, відкриті теми ( дискусії ) для он-лайн спілкування користувачів. Виявлено достовірне підвищення результатів педагогічних тестів з фізичної підготовленості у студентів. Висновки : методика комплексного застосування бодіфлекса і пілатесу з використанням інформаційно- комунікаційних технологій показала позитивний вплив комплексного застосування даної методики на рівень фізичної підготовленості студентів.Посилання
<p>Barybina L.N., Semashko S.A., Krivencova E.V. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2012, vol.5, pp. 9-13.</p>
<p>Iermakov S.S.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2007, vol.8, pp. 43-50.</p>
<p>Iermakov S.S. <i>Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia </i>[Theory and methods of physical education], 2007, vol.8, pp. 3-11.</p>
<p>Iermakov S.S. <i>Slobozhans'kij naukovo-sportivnij visnik</i> [Slobozhansky scientific and sport bulletin], 2007, vol.12, pp. 84-87.</p>
<p>Iermakov S.S. Informacionnye aspekty zdorov'ia i zdorovogo obraza zhizni v elektronnom nauchnom prostranstve[Informational aspects of health and healthy lifestyles in electronic scientific space]. <i>Valeologiia: suchasnij stan, napriamki ta perspektivi rozvitku </i>[Valeology: current status, trends and prospects of development], Kharkov, KHNU, 2006, pp. 59-65.</p>
<p>Iermakov S.S. <i>Informacionnoe obespechenie prepodavaniia lechebnoj fizicheskoj kul'tury v gumanitarnykh vuzakh</i> [Information support teaching therapeutic physical culture in humanitarian universities] <i>Rol' fizicheskoj kul'tury, sporta i zdorov'ezberegaiushchikh tekhnologij v podgotovke specialistov</i> [Role of physical culture, sports and health saving technologies in training: an international scientific-methodical conference], Belgorod, BSTU, 2006, pp. 100-106.</p>
<p>Zajcev V.P., Prusik Kristof, IermakovS.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.1, pp. 68-77.</p>
<p>Kashuba V.A., Futornyj C.M., Andreeva E.V. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2012, vol.7, pp. 50-58.</p>
<p>Kozina Zh.L., Ashanin V.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej </i>[Physical Education of the Students of Creative Profession], 2007, vol.1, pp. 152-156.</p>
<p>Kozina Zh.L., Kozin V.Iu. <i>Rozhdenie rebenka </i>[Childbirth], Kharkov, 1998, 64 p.</p>
<p>Kozina Zh.L., Kozin V.Iu. <i>Malen'kie volshebniki. </i>[Little Wizards], Kharkov, 2009, 72 p.</p>
<p>Kozina Zh.L., Kozin V.Iu., Kolomiec N.A. <i>Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2005, vol.18, pp. 54-65.</p>
<p>Kozina Zh.L.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2008, vol.3, pp. 81-92.</p>
<p>Nosko M.O., Iermakov S.S., Garkusha S.V. <i>Visnik Chernigivs'kogo derzhavnogo pedagogichnogo universitetu</i> [Bulletin of the Chernihiv State Pedagogical University], 2010, vol.96, pp. 243-247.</p>
<p>Prusik K., Kozina Zh.L., Iermakov S.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2013, vol.1, pp. 54-61.</p>
<p>Kozina Zh.L., Barybina L.N., Mishchenko D.I., Kozin A.V. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.3, pp. 56-60.</p>
<p>Ruslanov D.V., Prusik Kristof, Iermakov S.S. [Physical Education of Students], 2011, vol.1, pp.106-110.</p>
<p>Prusik Kristof, Iermakov S.S., Kozina Zh.L.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, vol.12, pp. 106-124.</p>
<p>Kozina ZH.L., Bludov A., Grigor'ev A., Iermakova T.S.<i> Slobozhans'kij naukovo-sportivnij visnik</i> [Slobozhansky scientific and sport bulletin], 2007, vol.12, pp. 96-103.</p>
<p>Iermakov S.S., Apanasenko G.L., Bondarenko T.V., Prasol S.D.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i>[Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, vol.11, pp. 31.-33.</p>
<p>Alptekin Erkollar, B.J Oberer. Putting Google+ to the Test: Assessing Outcomes for Student Collaboration, Engagement and Success in Higher Education. <i>Procedia - Social and Behavioral Sciences</i>, 2013, vol.83, pp. 185-189.</p>
<p>Artur Rocha. Innovations in health care services: The CAALYX system. <i>International Journal of Medical Informatics</i>, 2013, vol.82, pp. 307-320.</p>
<p>Chao-Chien Chen, Shih-Yen Lin. The impact of rope jumping exercise on physical fitness of visually impaired students. <i>Research in Developmental Disabilities</i>, 2011, vol.32, pp. 25-29.</p>
<p>Fernanda Teles Dias Vieira, Lucila Martins Faria, João Irineu Wittmann. The influence of Pilates method in quality of life of practitioners. <i>Journal of Bodywork and Movement Therapies</i>, 2013, vol.17, pp. 483-487.</p>
<p>Frank Hookin Fu, Linxuan Guo, Yanpeng Zang. An overview of health fitness studies of Hong Kong residents from 2005 to 2011. <i>Journal of Exercise Science & Fitness</i>, 2012, vol.10, рp. 45-63.</p>
<p>Julie A., Gleason-Comstock, Alicia Streater. Consumer health information technology in an adult public health primary care clinic: A heart health education feasibility study. <i>Patient Education and Counseling</i>, December 2013, vol.93, pp. 464-471.</p>
<p>Loren L. Toussaint, Mary O. Whipple. A Mind-Body Technique for Symptoms Related to Fibromyalgia and Chronic Fatigue. <i>EXPLORE: The Journal of Science and Healing</i>, 2012, vol.8, pp. 92-98.</p>
<p>Mikael Bäckström, Mats Tinnsten, Andrey Koptyug. Sports Technology Education at Mid Sweden University. <i>Procedia Engineering</i>, 2013, vol.60, pp. 214-219.</p>
<p>Patrick Waterson. Health information technology and sociotechnical systems: A progress report on recent developments within the UK National Health Service (NHS). <i>Applied Ergonomics</i>, 2014, vol.45, pp. 150-161.</p>
<p>Paul R. Medwell, Laura A. Brooks, Barry S. Medwell. Analysis of the Lawn Bowl Trajectory as a teaching tool for Sports Engineering: development of a graphical user-interface. <i>Procedia Engineering</i>, 2011, vol.13, pp. 531-537.</p>
<p>Paul R. Medwell, Paul N. Grimshaw, Will S. Robertson, Richard M. Kelso. Developing sports engineering education in Australia. <i>Procedia Engineering</i>, 2012, vol.34, pp. 260-265.</p>
<p>Swagatam Das, Subhodip Biswas, Souvik Kundu. Synergizing fitness learning with proximity-based food source selection in artificial bee colony algorithm for numerical optimization. <i>Applied Soft Computing</i>, 2013, vol.13, pp. 4676-4694.</p>
<p>Tudor Iulian-Doru, Grigore Vasilica, Tudor Maria, Burcea Claudia-Camelia. Pilates Principles-Psychological Resources for Efficiency Increase of Fitness Programs for Adults. <i>Procedia-Social and Behavioral Sciences</i>, 2013, vol.84, pp. 658-662.</p>
<p>Susan Hollenbery. Anatomy of Hatha Yoga. <i>Physiotherapy</i>, 2002, vol.88, 571 p.</p>
<p>Iermakov S.S.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2007, vol.8, pp. 43-50.</p>
<p>Iermakov S.S. <i>Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia </i>[Theory and methods of physical education], 2007, vol.8, pp. 3-11.</p>
<p>Iermakov S.S. <i>Slobozhans'kij naukovo-sportivnij visnik</i> [Slobozhansky scientific and sport bulletin], 2007, vol.12, pp. 84-87.</p>
<p>Iermakov S.S. Informacionnye aspekty zdorov'ia i zdorovogo obraza zhizni v elektronnom nauchnom prostranstve[Informational aspects of health and healthy lifestyles in electronic scientific space]. <i>Valeologiia: suchasnij stan, napriamki ta perspektivi rozvitku </i>[Valeology: current status, trends and prospects of development], Kharkov, KHNU, 2006, pp. 59-65.</p>
<p>Iermakov S.S. <i>Informacionnoe obespechenie prepodavaniia lechebnoj fizicheskoj kul'tury v gumanitarnykh vuzakh</i> [Information support teaching therapeutic physical culture in humanitarian universities] <i>Rol' fizicheskoj kul'tury, sporta i zdorov'ezberegaiushchikh tekhnologij v podgotovke specialistov</i> [Role of physical culture, sports and health saving technologies in training: an international scientific-methodical conference], Belgorod, BSTU, 2006, pp. 100-106.</p>
<p>Zajcev V.P., Prusik Kristof, IermakovS.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.1, pp. 68-77.</p>
<p>Kashuba V.A., Futornyj C.M., Andreeva E.V. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2012, vol.7, pp. 50-58.</p>
<p>Kozina Zh.L., Ashanin V.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej </i>[Physical Education of the Students of Creative Profession], 2007, vol.1, pp. 152-156.</p>
<p>Kozina Zh.L., Kozin V.Iu. <i>Rozhdenie rebenka </i>[Childbirth], Kharkov, 1998, 64 p.</p>
<p>Kozina Zh.L., Kozin V.Iu. <i>Malen'kie volshebniki. </i>[Little Wizards], Kharkov, 2009, 72 p.</p>
<p>Kozina Zh.L., Kozin V.Iu., Kolomiec N.A. <i>Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2005, vol.18, pp. 54-65.</p>
<p>Kozina Zh.L.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2008, vol.3, pp. 81-92.</p>
<p>Nosko M.O., Iermakov S.S., Garkusha S.V. <i>Visnik Chernigivs'kogo derzhavnogo pedagogichnogo universitetu</i> [Bulletin of the Chernihiv State Pedagogical University], 2010, vol.96, pp. 243-247.</p>
<p>Prusik K., Kozina Zh.L., Iermakov S.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2013, vol.1, pp. 54-61.</p>
<p>Kozina Zh.L., Barybina L.N., Mishchenko D.I., Kozin A.V. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.3, pp. 56-60.</p>
<p>Ruslanov D.V., Prusik Kristof, Iermakov S.S. [Physical Education of Students], 2011, vol.1, pp.106-110.</p>
<p>Prusik Kristof, Iermakov S.S., Kozina Zh.L.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, vol.12, pp. 106-124.</p>
<p>Kozina ZH.L., Bludov A., Grigor'ev A., Iermakova T.S.<i> Slobozhans'kij naukovo-sportivnij visnik</i> [Slobozhansky scientific and sport bulletin], 2007, vol.12, pp. 96-103.</p>
<p>Iermakov S.S., Apanasenko G.L., Bondarenko T.V., Prasol S.D.<i> Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i>[Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, vol.11, pp. 31.-33.</p>
<p>Alptekin Erkollar, B.J Oberer. Putting Google+ to the Test: Assessing Outcomes for Student Collaboration, Engagement and Success in Higher Education. <i>Procedia - Social and Behavioral Sciences</i>, 2013, vol.83, pp. 185-189.</p>
<p>Artur Rocha. Innovations in health care services: The CAALYX system. <i>International Journal of Medical Informatics</i>, 2013, vol.82, pp. 307-320.</p>
<p>Chao-Chien Chen, Shih-Yen Lin. The impact of rope jumping exercise on physical fitness of visually impaired students. <i>Research in Developmental Disabilities</i>, 2011, vol.32, pp. 25-29.</p>
<p>Fernanda Teles Dias Vieira, Lucila Martins Faria, João Irineu Wittmann. The influence of Pilates method in quality of life of practitioners. <i>Journal of Bodywork and Movement Therapies</i>, 2013, vol.17, pp. 483-487.</p>
<p>Frank Hookin Fu, Linxuan Guo, Yanpeng Zang. An overview of health fitness studies of Hong Kong residents from 2005 to 2011. <i>Journal of Exercise Science & Fitness</i>, 2012, vol.10, рp. 45-63.</p>
<p>Julie A., Gleason-Comstock, Alicia Streater. Consumer health information technology in an adult public health primary care clinic: A heart health education feasibility study. <i>Patient Education and Counseling</i>, December 2013, vol.93, pp. 464-471.</p>
<p>Loren L. Toussaint, Mary O. Whipple. A Mind-Body Technique for Symptoms Related to Fibromyalgia and Chronic Fatigue. <i>EXPLORE: The Journal of Science and Healing</i>, 2012, vol.8, pp. 92-98.</p>
<p>Mikael Bäckström, Mats Tinnsten, Andrey Koptyug. Sports Technology Education at Mid Sweden University. <i>Procedia Engineering</i>, 2013, vol.60, pp. 214-219.</p>
<p>Patrick Waterson. Health information technology and sociotechnical systems: A progress report on recent developments within the UK National Health Service (NHS). <i>Applied Ergonomics</i>, 2014, vol.45, pp. 150-161.</p>
<p>Paul R. Medwell, Laura A. Brooks, Barry S. Medwell. Analysis of the Lawn Bowl Trajectory as a teaching tool for Sports Engineering: development of a graphical user-interface. <i>Procedia Engineering</i>, 2011, vol.13, pp. 531-537.</p>
<p>Paul R. Medwell, Paul N. Grimshaw, Will S. Robertson, Richard M. Kelso. Developing sports engineering education in Australia. <i>Procedia Engineering</i>, 2012, vol.34, pp. 260-265.</p>
<p>Swagatam Das, Subhodip Biswas, Souvik Kundu. Synergizing fitness learning with proximity-based food source selection in artificial bee colony algorithm for numerical optimization. <i>Applied Soft Computing</i>, 2013, vol.13, pp. 4676-4694.</p>
<p>Tudor Iulian-Doru, Grigore Vasilica, Tudor Maria, Burcea Claudia-Camelia. Pilates Principles-Psychological Resources for Efficiency Increase of Fitness Programs for Adults. <i>Procedia-Social and Behavioral Sciences</i>, 2013, vol.84, pp. 658-662.</p>
<p>Susan Hollenbery. Anatomy of Hatha Yoga. <i>Physiotherapy</i>, 2002, vol.88, 571 p.</p>
##submission.downloads##
Опубліковано
2014-02-28
Як цитувати
1.
Ilnitskaya A, Kozina Z, Korobejnik V, Ilnickiy S, Cieślicka M, Stankiewicz B, Pilewska W. Методика застосування оздоровчих систем бодіфлекса і пілатесу у фізичному вихованні студентів. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 28, Лютий 2014;18(2):25-32. доступний у10.6084/m9.figshare.923510
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 1445 / PDF downloads: 283
