ВПЛИВ ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЇ МЕТОДИКИ НА ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН ШКОЛЯРІВ, ЩО ЗАЙМАЮТЬСЯ У СЕКЦІЇ З ВОЛЕЙБОЛУ
DOI:
https://doi.org/10.15561/10.6084/m9.figshare.749686Ключові слова:
функціональний стан, кардіореспіраторна система, спортсмени, волейболістиАнотація
Вивчено вплив експериментальної методики на кардіореспіраторну систему школярів, що займаються у секції волейболу. В експерименті взяли участь 190 школярів 14‑16 років зі спортивним стажем від одного до трьох років. Дослідження показало, що заняття волейболом протягом одного навчального року (204 години, по 6 годин на тиждень) сприяють більш ефективній роботі кардіореспіраторної системи 14‑16-річних спортсменів. Це виражається в меншій частоті серцевих скорочень в 14 років, більших показниках життєвої ємності легень в 14 і 15 років, життєвого індексу в 14 років. Рекомендовано перерозподіл об’ємів навантаження аеробно-анаеробного характеру на користь домінування аеробних навантажень; збільшення годин на загальну фізичну підготовку; цілеспрямований вплив на недостатні рухові здібності. Рекомендовано проводити на кожному тренувальному занятті (35-40 хвилин). Тривалість часу на розвиток аеробних можливостей на занятті становить 15-20 хвилин, розвитку швидкості реакції 8-10 хвилин, розвитку гнучкості 7-10 хвилин. Інтенсивність занять за частотою серцевих скорочень в середньому в діапазоні 125-155 ударів на хвилину.Посилання
<p>Andrijchuk Iu. M. <i>Naukovo-pedagogichni problemi fizichnoyi kul'turi</i> [Scientific and pedagogical issues of physical education], 2011, vol.13, pp. 9‑13.</p>
<p>Bulich E. G., Muravov I. V. <i>Zdorov'e cheloveka</i> [Human health], Kiev, Olympic Literature, 2003, 424 p.</p>
<p>Turovs'kij V. V. , Nosko M. O., Osadchij O. V., Garkusha S. V., Zhula L. V. <i>Volejbol</i> [Volleyball], Kiev, 2009, 138 p.</p>
<p>Garkusha S. V. <i>Biomekhanichna korekciia shvidkisno-silovoyi pidgotovlenosti volejbolistiv visokoyi kvalifikaciyi u peredzmagal'nij period</i> [Biomechanical correction of speed-strength training highly qualified volleyball players in the before competitive period], Cand. Diss., Kharkiv, 2005, 177 p.</p>
<p>Zhelezniak Iu. D., Chachin A. <i>Volejbol</i> [Volleyball], Moscow, Soviet sport, 2008, 96 p.</p>
<p>Kovcun V. I. <i>Rozvitok ta kontrol' special'noyi vitrivalosti u iunikh volejbolistiv</i> [Development and control of special endurance in young volleyball players], Cand. Diss., Lviv, 2001, 20 p.</p>
<p>Krucevich T. Iu. <i>Metody issledovaniia individual'nogo zdorov'ia detej i podrostkov v processe fizicheskogo vospitaniia</i> [Methods of study of the individual health of children and adolescents in the process of physical education], Kiev, Olympic Literature, 1999, 231 p.</p>
<p>Nikitushkin V. G., Guba V. P. <i>Metody otbora v igrovye vidy sporta</i> [Selection methods in playing sports], Smolensk, IKA, 1998, 284 p.</p>
<p>Nosko M. O., Sinigovec' V. I. <i>Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2001, vol.13, pp. 25–31.</p>
<p>Sergiienko L. P. <i>Testuvannia rukhovikh zdibnostej shkoliariv</i> [Testing of motor abilities of students], Kiev, Olympic Literature, 2001, 439 p.</p>
<p>Sinigovec I. V. <i>Skorostno-silovaia podgotovka volejbolistov 15 – 17 let s uchetom igrovogo amplua</i> [Speed-strength training of volleyball players aged 15 - 17 years with the game role], Cand. Diss., Kiev, 2007, 20 p.</p>
<p>Khusino Mokhamad. <i>Razvitie dvigatel'nykh sposobnostej iunykh volejbolistov na etape predvaritel'noj i specializirovannoj bazovoj pidgotovki</i>[The development of motor abilities of young volleyball players during pre-basic and specialized training], Cand. Diss., Kiev, 1997, 24 p.</p>
<p>Hayashi M., Hamu Y., Hashimoto Y. A guidebook for volleyball-related health problems sing manga and educational activities for injury prevention: volleyball 911. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. 533–542. doi:10.1136/bjsm.2011.084558.42</p>
<p>Häyrinen M., Lehto H., Mikkola T., Honkanen P., Lahtinen P., Paananen A., Blomqvist M. Time analysis of men’s and youth boy’s top-level volleyball. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. 543–549.doi:10.1136/bjsm.2011.084558.25</p>
<p>Masalal A., Bajraktarevic A., Miokovic M., Omerovic M., Rovcanin A. The age and gender effects on heart rate in children school volleyball players from Bosnia and Herzegovina. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. 540–541.doi:10.1136/bjsm.2011.084558.22</p>
<p>Zadraznik M., Dervisevic E. Level of play related anthropometric differences in volleyball players. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. <i>542-543.</i> doi:10.1136/bjsm.2011.084558.27</p>
<p>Bulich E. G., Muravov I. V. <i>Zdorov'e cheloveka</i> [Human health], Kiev, Olympic Literature, 2003, 424 p.</p>
<p>Turovs'kij V. V. , Nosko M. O., Osadchij O. V., Garkusha S. V., Zhula L. V. <i>Volejbol</i> [Volleyball], Kiev, 2009, 138 p.</p>
<p>Garkusha S. V. <i>Biomekhanichna korekciia shvidkisno-silovoyi pidgotovlenosti volejbolistiv visokoyi kvalifikaciyi u peredzmagal'nij period</i> [Biomechanical correction of speed-strength training highly qualified volleyball players in the before competitive period], Cand. Diss., Kharkiv, 2005, 177 p.</p>
<p>Zhelezniak Iu. D., Chachin A. <i>Volejbol</i> [Volleyball], Moscow, Soviet sport, 2008, 96 p.</p>
<p>Kovcun V. I. <i>Rozvitok ta kontrol' special'noyi vitrivalosti u iunikh volejbolistiv</i> [Development and control of special endurance in young volleyball players], Cand. Diss., Lviv, 2001, 20 p.</p>
<p>Krucevich T. Iu. <i>Metody issledovaniia individual'nogo zdorov'ia detej i podrostkov v processe fizicheskogo vospitaniia</i> [Methods of study of the individual health of children and adolescents in the process of physical education], Kiev, Olympic Literature, 1999, 231 p.</p>
<p>Nikitushkin V. G., Guba V. P. <i>Metody otbora v igrovye vidy sporta</i> [Selection methods in playing sports], Smolensk, IKA, 1998, 284 p.</p>
<p>Nosko M. O., Sinigovec' V. I. <i>Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2001, vol.13, pp. 25–31.</p>
<p>Sergiienko L. P. <i>Testuvannia rukhovikh zdibnostej shkoliariv</i> [Testing of motor abilities of students], Kiev, Olympic Literature, 2001, 439 p.</p>
<p>Sinigovec I. V. <i>Skorostno-silovaia podgotovka volejbolistov 15 – 17 let s uchetom igrovogo amplua</i> [Speed-strength training of volleyball players aged 15 - 17 years with the game role], Cand. Diss., Kiev, 2007, 20 p.</p>
<p>Khusino Mokhamad. <i>Razvitie dvigatel'nykh sposobnostej iunykh volejbolistov na etape predvaritel'noj i specializirovannoj bazovoj pidgotovki</i>[The development of motor abilities of young volleyball players during pre-basic and specialized training], Cand. Diss., Kiev, 1997, 24 p.</p>
<p>Hayashi M., Hamu Y., Hashimoto Y. A guidebook for volleyball-related health problems sing manga and educational activities for injury prevention: volleyball 911. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. 533–542. doi:10.1136/bjsm.2011.084558.42</p>
<p>Häyrinen M., Lehto H., Mikkola T., Honkanen P., Lahtinen P., Paananen A., Blomqvist M. Time analysis of men’s and youth boy’s top-level volleyball. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. 543–549.doi:10.1136/bjsm.2011.084558.25</p>
<p>Masalal A., Bajraktarevic A., Miokovic M., Omerovic M., Rovcanin A. The age and gender effects on heart rate in children school volleyball players from Bosnia and Herzegovina. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. 540–541.doi:10.1136/bjsm.2011.084558.22</p>
<p>Zadraznik M., Dervisevic E. Level of play related anthropometric differences in volleyball players. <i>British Journal of Sports Medicine</i>. 2011, vol.45, pp. <i>542-543.</i> doi:10.1136/bjsm.2011.084558.27</p>
##submission.downloads##
Опубліковано
2013-09-28
Як цитувати
1.
Andriychuk Y, Chyzhyk V. ВПЛИВ ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЇ МЕТОДИКИ НА ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН ШКОЛЯРІВ, ЩО ЗАЙМАЮТЬСЯ У СЕКЦІЇ З ВОЛЕЙБОЛУ. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 28, Вересень 2013;17(9):3-7. доступний у10.15561/10.6084/m9.figshare.749686
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 481 / PDF downloads: 255
