ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЇ ТРЕНУВАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ ДЛЯ СПОРТСМЕНІВ ЛЕГКОЇ ВАГИ В АКАДЕМІЧНОМУ ВЕСЛУВАННІ
DOI:
https://doi.org/10.6084/m9.figshare.950953Ключові слова:
веслування, веслярі, підготовленість, програмаАнотація
Мета: розробити експериментальну тренувальну програму з академічного веслування для веслярів легкої ваги. Матеріал : в дослідженні взяли участь 27 кваліфікованих спортсменів, віком 19-22 роки, які займаються академічним веслуванням більш ніж 6 років. Результати : для розробки ефективної тренувальної програми проводилось вивчення поточного фізичного стану спортсменів, також враховувалась думка провідних тренерів з академічного веслування, які займаються з веслярами легкої ваги. Розроблена інноваційна тренувальна програма з академічного веслування. Експериментальна тренувальна програма з академічного веслування передбачала застосування протягом року і була запланована у формі блоків та спрямована на розвиток і вдосконалення швидкісної та силової витривалості, сили та максимальної сили. Висновки : пропонується впровадження у тренувальний процес експериментальної методики, що розроблена з урахуванням етапу підготовки та плануванням за мезоциклами та мікроциклами.Посилання
<p>Aleksandravichius L.Iu. <i>Osobennosti takticheskogo preodoleniia distancii v akademicheskoj greble vysokokvalificirovannymi sportsmenami</i> [Features of tactical overcoming distance in rowing elite athletes], Cand. Diss., Kiev, 1986, 23 p.</p>
<p>Andreeva L.Ia. <i>Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta</i> [Scientific notes of University named after P.F. Lesgaft], Sankt Petersburg, 2008, vol.1(35), pp. 38-41.</p>
<p>Apanasenko V.K. <i>Individual'no orientirovannaia tekhnologiia modelirovaniia trenirovochnogo processa iunykh bar'eristok </i>[Individual oriented modeling technology of training process of young running hurdles], Cand. Diss., Volgograd, 2011, 174 p.</p>
<p>Bal'sevich V.K. <i>Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 2001, vol.4, pp. 9-10.</p>
<p>Barykinskij Z.A. <i>Aktual'ni problemi fizichnoyi kul'turi i sportu</i> [Actual problems of physical culture and sports], Moscow, 2012, pp. 16-21.</p>
<p>Bondarchuk A.P. <i>Upravlenie trenirovochnym processom sportsmenov vysokogo klassa</i> [Management of training process high-class athletes], Moscow, Olympia Press, 2007, 272 p.</p>
<p>Briukhanov D.A. <i>Tipologicheskie kriterii dvigatel'nykh vozmozhnostej iunykh grebcov na bajdarkakh</i> [Typological criteria motor abilities of young rowers], Cand. Diss., Volgograd, 2010, 153 p.</p>
<p>Vajcekhovskij S.M<i>. Kniga trenera</i> [Coach’s book], Moscow, Physical Culture and Sport, 2000, 278 p.</p>
<p>Verlina I.N. <i>Struktura mikrociklov, napravlennykh na razvitie vynoslivosti grebcov na bajdarkakh 14-15 let v godichnom cikle podgotovki</i>[Microcycle structure aimed at the development of endurance rowers aged 14-15 years in the annual cycle of training], Cand. Diss., Moscow, 1997, 24 p.</p>
<p>Gorbaneva E.P. <i>Kachestvennye kharakteristiki funkcional'noj podgotovlennosti sportsmenov</i> [Qualitative characteristics of functional training athletes], Saratov, Science Book, 2008, 145 p.</p>
<p>Dvoenosov V.G. <i>Vozrastnye osobennosti adaptacii sportsmenov-grebcov k napriazhennym fizicheskim nagruzkam</i> [Age features of adaptation rowing athletes to strenuous exercise], Cand. Diss., Moscow, 1997, 19 p.</p>
<p>Dubkovskij A.S., Zhukov S.E. <i>Nauchnye trudy fizicheskoj kul'tury i sporta Respubliki Belarus'</i> [Scientific works of physical culture and sports of the Republic of Belarus], Minsk, 2007, vol.6, pp. 46-49.</p>
<p>D'iachenko A.Iu. <i>Nauka v olimpijskom sporte </i>[Science in Olympic Sport], 2004, vol.1, pp. 56-59.</p>
<p>Evtukh A.V., Shirkovec E.A. Principy i kriterii regulirovaniia nagruzok pri upravlenii trenirovochnym processom [Principles and criteria for load control in the management of the training process], <i>Nauchnye trudy</i> [Scientific papers], Moscow, VNIIFK, 1998, pp. 86-98.</p>
<p>Epishchev I.S. <i>Postroenie sportivnoj trenirovki 14-15 letnikh sportsmenov, specializiruiushchikhsia v akademicheskoj greble na osnove ucheta ikh individual'nykh osobennostej</i> [Construction of sports training 14-15 year olds sportsmen specializing in rowing on the basis of consideration of their individual characteristics], Cand. Diss., Moscow, 1997, 23 p.</p>
<p>Zemliakov V.E. <i>Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 1990, vol.7, pp. 36-39.</p>
<p>Kleshnev V. Boat acceleration, temporal structure of the stroke cycle, and effectiveness in rowing. <i>Journal of Sports Engineering and Technology</i>. 2010, vol.6, pp.45-52.</p>
<p>Nolte V. Rowing Faster. <i>Human Kinetics</i>, 2011, vol.1, 366 p.</p>
<p>Andreeva L.Ia. <i>Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta</i> [Scientific notes of University named after P.F. Lesgaft], Sankt Petersburg, 2008, vol.1(35), pp. 38-41.</p>
<p>Apanasenko V.K. <i>Individual'no orientirovannaia tekhnologiia modelirovaniia trenirovochnogo processa iunykh bar'eristok </i>[Individual oriented modeling technology of training process of young running hurdles], Cand. Diss., Volgograd, 2011, 174 p.</p>
<p>Bal'sevich V.K. <i>Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 2001, vol.4, pp. 9-10.</p>
<p>Barykinskij Z.A. <i>Aktual'ni problemi fizichnoyi kul'turi i sportu</i> [Actual problems of physical culture and sports], Moscow, 2012, pp. 16-21.</p>
<p>Bondarchuk A.P. <i>Upravlenie trenirovochnym processom sportsmenov vysokogo klassa</i> [Management of training process high-class athletes], Moscow, Olympia Press, 2007, 272 p.</p>
<p>Briukhanov D.A. <i>Tipologicheskie kriterii dvigatel'nykh vozmozhnostej iunykh grebcov na bajdarkakh</i> [Typological criteria motor abilities of young rowers], Cand. Diss., Volgograd, 2010, 153 p.</p>
<p>Vajcekhovskij S.M<i>. Kniga trenera</i> [Coach’s book], Moscow, Physical Culture and Sport, 2000, 278 p.</p>
<p>Verlina I.N. <i>Struktura mikrociklov, napravlennykh na razvitie vynoslivosti grebcov na bajdarkakh 14-15 let v godichnom cikle podgotovki</i>[Microcycle structure aimed at the development of endurance rowers aged 14-15 years in the annual cycle of training], Cand. Diss., Moscow, 1997, 24 p.</p>
<p>Gorbaneva E.P. <i>Kachestvennye kharakteristiki funkcional'noj podgotovlennosti sportsmenov</i> [Qualitative characteristics of functional training athletes], Saratov, Science Book, 2008, 145 p.</p>
<p>Dvoenosov V.G. <i>Vozrastnye osobennosti adaptacii sportsmenov-grebcov k napriazhennym fizicheskim nagruzkam</i> [Age features of adaptation rowing athletes to strenuous exercise], Cand. Diss., Moscow, 1997, 19 p.</p>
<p>Dubkovskij A.S., Zhukov S.E. <i>Nauchnye trudy fizicheskoj kul'tury i sporta Respubliki Belarus'</i> [Scientific works of physical culture and sports of the Republic of Belarus], Minsk, 2007, vol.6, pp. 46-49.</p>
<p>D'iachenko A.Iu. <i>Nauka v olimpijskom sporte </i>[Science in Olympic Sport], 2004, vol.1, pp. 56-59.</p>
<p>Evtukh A.V., Shirkovec E.A. Principy i kriterii regulirovaniia nagruzok pri upravlenii trenirovochnym processom [Principles and criteria for load control in the management of the training process], <i>Nauchnye trudy</i> [Scientific papers], Moscow, VNIIFK, 1998, pp. 86-98.</p>
<p>Epishchev I.S. <i>Postroenie sportivnoj trenirovki 14-15 letnikh sportsmenov, specializiruiushchikhsia v akademicheskoj greble na osnove ucheta ikh individual'nykh osobennostej</i> [Construction of sports training 14-15 year olds sportsmen specializing in rowing on the basis of consideration of their individual characteristics], Cand. Diss., Moscow, 1997, 23 p.</p>
<p>Zemliakov V.E. <i>Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 1990, vol.7, pp. 36-39.</p>
<p>Kleshnev V. Boat acceleration, temporal structure of the stroke cycle, and effectiveness in rowing. <i>Journal of Sports Engineering and Technology</i>. 2010, vol.6, pp.45-52.</p>
<p>Nolte V. Rowing Faster. <i>Human Kinetics</i>, 2011, vol.1, 366 p.</p>
##submission.downloads##
Опубліковано
2014-04-28
Як цитувати
1.
Omelchenko E. ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЇ ТРЕНУВАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ ДЛЯ СПОРТСМЕНІВ ЛЕГКОЇ ВАГИ В АКАДЕМІЧНОМУ ВЕСЛУВАННІ. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 28, Квітень 2014;18(4):27-33. доступний у10.6084/m9.figshare.950953
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 433 / PDF downloads: 316
