АЕРОБНА І АНАЕРОБНА ПРОДУКТИВНІСТЬ ОРГАНІЗМУ, ЯК ФАКТОРИ, ЩО ВИЗНАЧАЮТЬ РІВЕНЬ ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ'Я
DOI:
https://doi.org/10.6084/m9.figshare.1004092Ключові слова:
аеробна, анаеробна, лактатна, продуктивністьАнотація
Мета: визначити та оцінити рівень фізичного здоров’я чоловіків першого зрілого віку 21-23 років. Матеріал: в дослідженні взяли участь 413 студентів та 17 спортивних педагогів і лікарів. Результати: розглянуто вплив бігових тренувань аеробного та анаеробного спрямування на фізичну працездатність, аеробну та анаеробну продуктивність організму студентів. Оцінено ефективність впливу занять з використанням бігових навантажень аеробної та анаеробної спрямованості на фізичне здоров’я студентів. Доведено, що рівень аеробної продуктивності знижується до межи безпечного і вимагає корекції. Для корекції аеробної продуктивності організму рекомендується застосовувати бігові навантаження. Висновки: встановлено, що корекція буде найбільш ефективною за умов розробки і впровадження оздоровчих технологій, які базуються на використанні у позааудиторних заняттях біговими вправами. Слід брати до уваги періодичність і методи проведення занять, режим енергозабезпечення фізичної роботи та величину енерговитрат кожного заняття.Посилання
<p>Ageenko N.N. <i>Vliianie zaniatij fizicheskoj kul'turoj na fizicheskuiu rabotosposobnost' i uroven' zdorov'ia trudiashchikhsia srednego vozrasta</i>[Effect of physical training on physical performance and the level of health of middle-aged workers], Minsk, 1997. – С. 83-84.</p>
<p>Amosov N.M., Bendet Ia.A. <i>Fizicheskaia aktivnost' i serdce</i> [Physical activity and heart], Kiev, Health, 1984, 232 p.</p>
<p>Antropova M.V., Borodkina G.V. <i>Shkola zdorov'ia</i> [School of health], 2000, vol.3(7), pp. 16-21.</p>
<p>Apanasenko G.L. Problemy upravleniia zdorov'em cheloveka [Management problems to human health] <i>Nauka v olimpijskom sporte</i> [Science in Olympic sports], 1999, pp. 56-60.</p>
<p>Bekas O.O. <i>Fizichna kul'tura, sport ta zdorov’ia naciyi </i>[Physical education, sport and health of the nation], 1998, vol.2, pp. 7-9.</p>
<p>Viru A.A., Pisuke A.P., Iurgenshtejn Ia.T.<i> Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 1969, vol.12, pp. 11-13.</p>
<p>Dembo A.G. Sovremennoe predstavlenie o sportivnom serdce [Present view of sports heart] <i>Sport v sovremennom obshchestve </i>[Sport in contemporary society], Moscow, 1974, pp. 282.</p>
<p>Evseev L.G., Iakovlev A.A. <i>Fizichna kul'tura, sport ta zdorov’ia naciyi </i>[Physical education, sport and health of the nation], 1998, vol.1, pp. 38-40.</p>
<p>Il'in B.N. <i>Vestnik AMN SSSR</i> [Bulletin of the USSR Academy of Medical Sciences], 1998, vol.4, pp. 15-18.</p>
<p>Imelik O.I. Zavisimost' ob"ema cirkuliruiushchej krovi i kolichestva gemoglobina ot vida sportivnoj deiatel'nosti [Dependence of circulating blood volume and hemoglobin species from the sports activity] <i>Aktual'nye voprosy sportivnoj mediciny i lechebnoj fizkul'tury</i> [Topical issues of sports medicine and physical therapy], Tallinn, 1974, pp. 146-150.</p>
<p>Kaznacheev V.P., Baevskij R.M., Bersneva A.P. <i>Donozologicheskaia diagnostika v praktike massovykh obsledovanij naseleniia</i> [Prenosological diagnosis in practice, public health screenings], Leningrad, Medical, 1980, 208 p.</p>
<p>Kobzev V.A. Pokazateli MPK, fizicheskogo razvitiia i rabotosposobnosti u uchashchikhsia SDIUSHOR i shkol'nikov 9-15-letnego vozrasta [BMD, physical development and health of students and schoolchildren SDUSHOR 9-15-year-olds] <i>Koordinaciia funkcij pri srochnoj i dolgovremennoj adaptacii organizma sportsmena k fizicheskim nagruzkam</i> [Coordination functions for immediate and long-term adaptation of an athlete to physical stress], Leningrad, 1990, pp. 6-7.</p>
<p>Berdnikov I.G., Maglevanyj A.V., Maksimova V.N. <i>Massovaia fizicheskaia kul'tura v vuze</i> [Mass physical education in high school], Moscow, High school, 1991, 240 p.</p>
<p>Mishchenko V.S. <i>Funkcional'nye vozmozhnosti sportsmenov</i> [Functionality athletes], Kiev, Health, 1990, 200 p.</p>
<p>Nazarova E.N., Zhilov Iu.D. <i>Osnovy medicinskikh znanij i zdorovogo obraza zhizni</i> [Fundamentals of medical knowledge and a healthy lifestyle], Moscow, Academy, 2012, 192 p.</p>
<p>Pirogova E.A. <i>Sovershenstvovanie fizicheskogo sostoianiia cheloveka</i> [Improving the physical state], Kiev, Health, 1989, 168 p.</p>
<p>Platonov V.N. <i>Obshchaia teoriia podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte</i> [The general theory of training athletes in Olympic sports], Kiev, Olympic Literature, 1997, 584 p.</p>
<p>Rabkin I.Kh., Grigorian E.A., Azhoganova G.S. <i>Rentgenokardiometriia</i> [Angiocardiographic measurements], Tashkent, Medicine, 1975, 180 p.</p>
<p>Serorez T.B. <i>Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2008, vol.5, pp. 123-129.</p>
<p>Suslov F.P. <i>S chego nachinaetsia beg</i> [How to start running], Moscow, Physical Culture and Sport, 1977, 168 p.</p>
<p>Tashchi Iu.K. <i>Voprosy kurortologii, fizioterapii i lechebnoj fizicheskoj kul'tury</i> [Questions balneology, physiotherapy and therapeutic physical culture], 1972, vol.4, pp. 322-324.</p>
<p>Tikhvinskij S.B., Aulik I.V. Opredelenie, metody i ocenka fizicheskoj rabotosposobnosti detej i podrostkov[Definition, methods and evaluation of physical performance of children and adolescents], <i>Detskaia cportivnaia medicina</i> [Children sport medicine], Moscow, 1980, pp. 171-189.</p>
<p>Furman Iu.M., Bekas O.O. <i>Visnik morfologiyi</i> [Journal of morphology], 2000, vol.1(6), pp. 117-118.</p>
<p>Furman Iu.M. <i>Korekciia aerobnoyi ta anaerobnoyi laktatnoyi produktivnosti organizmu molodi bigovimi navantazhenniami riznogo rezhimu</i>[Correction of aerobic and anaerobic lactate performance body young cross-country load a different mode], Vinnitsa, 2002, 31 p.</p>
<p>Shiian B.M., Drozd O.V. <i>Fizichna kul'tura, sport ta zdorov’ia naciyi</i> [Physical education, sport and health of the nation], 1998, vol.1, pp. 122-125.</p>
<p>Bile A., Gallais D., Mercier B. Anaerobic exercise components during the force-velocity test in sickle trait. <em>International Journal</em> <i>of</i> <em>Sports Medicine</em>1996, vol.17, pp. 4254-4258.</p>
<p>Amosov N.M., Bendet Ia.A. <i>Fizicheskaia aktivnost' i serdce</i> [Physical activity and heart], Kiev, Health, 1984, 232 p.</p>
<p>Antropova M.V., Borodkina G.V. <i>Shkola zdorov'ia</i> [School of health], 2000, vol.3(7), pp. 16-21.</p>
<p>Apanasenko G.L. Problemy upravleniia zdorov'em cheloveka [Management problems to human health] <i>Nauka v olimpijskom sporte</i> [Science in Olympic sports], 1999, pp. 56-60.</p>
<p>Bekas O.O. <i>Fizichna kul'tura, sport ta zdorov’ia naciyi </i>[Physical education, sport and health of the nation], 1998, vol.2, pp. 7-9.</p>
<p>Viru A.A., Pisuke A.P., Iurgenshtejn Ia.T.<i> Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury</i> [Theory and practice of physical culture], 1969, vol.12, pp. 11-13.</p>
<p>Dembo A.G. Sovremennoe predstavlenie o sportivnom serdce [Present view of sports heart] <i>Sport v sovremennom obshchestve </i>[Sport in contemporary society], Moscow, 1974, pp. 282.</p>
<p>Evseev L.G., Iakovlev A.A. <i>Fizichna kul'tura, sport ta zdorov’ia naciyi </i>[Physical education, sport and health of the nation], 1998, vol.1, pp. 38-40.</p>
<p>Il'in B.N. <i>Vestnik AMN SSSR</i> [Bulletin of the USSR Academy of Medical Sciences], 1998, vol.4, pp. 15-18.</p>
<p>Imelik O.I. Zavisimost' ob"ema cirkuliruiushchej krovi i kolichestva gemoglobina ot vida sportivnoj deiatel'nosti [Dependence of circulating blood volume and hemoglobin species from the sports activity] <i>Aktual'nye voprosy sportivnoj mediciny i lechebnoj fizkul'tury</i> [Topical issues of sports medicine and physical therapy], Tallinn, 1974, pp. 146-150.</p>
<p>Kaznacheev V.P., Baevskij R.M., Bersneva A.P. <i>Donozologicheskaia diagnostika v praktike massovykh obsledovanij naseleniia</i> [Prenosological diagnosis in practice, public health screenings], Leningrad, Medical, 1980, 208 p.</p>
<p>Kobzev V.A. Pokazateli MPK, fizicheskogo razvitiia i rabotosposobnosti u uchashchikhsia SDIUSHOR i shkol'nikov 9-15-letnego vozrasta [BMD, physical development and health of students and schoolchildren SDUSHOR 9-15-year-olds] <i>Koordinaciia funkcij pri srochnoj i dolgovremennoj adaptacii organizma sportsmena k fizicheskim nagruzkam</i> [Coordination functions for immediate and long-term adaptation of an athlete to physical stress], Leningrad, 1990, pp. 6-7.</p>
<p>Berdnikov I.G., Maglevanyj A.V., Maksimova V.N. <i>Massovaia fizicheskaia kul'tura v vuze</i> [Mass physical education in high school], Moscow, High school, 1991, 240 p.</p>
<p>Mishchenko V.S. <i>Funkcional'nye vozmozhnosti sportsmenov</i> [Functionality athletes], Kiev, Health, 1990, 200 p.</p>
<p>Nazarova E.N., Zhilov Iu.D. <i>Osnovy medicinskikh znanij i zdorovogo obraza zhizni</i> [Fundamentals of medical knowledge and a healthy lifestyle], Moscow, Academy, 2012, 192 p.</p>
<p>Pirogova E.A. <i>Sovershenstvovanie fizicheskogo sostoianiia cheloveka</i> [Improving the physical state], Kiev, Health, 1989, 168 p.</p>
<p>Platonov V.N. <i>Obshchaia teoriia podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte</i> [The general theory of training athletes in Olympic sports], Kiev, Olympic Literature, 1997, 584 p.</p>
<p>Rabkin I.Kh., Grigorian E.A., Azhoganova G.S. <i>Rentgenokardiometriia</i> [Angiocardiographic measurements], Tashkent, Medicine, 1975, 180 p.</p>
<p>Serorez T.B. <i>Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu</i> [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2008, vol.5, pp. 123-129.</p>
<p>Suslov F.P. <i>S chego nachinaetsia beg</i> [How to start running], Moscow, Physical Culture and Sport, 1977, 168 p.</p>
<p>Tashchi Iu.K. <i>Voprosy kurortologii, fizioterapii i lechebnoj fizicheskoj kul'tury</i> [Questions balneology, physiotherapy and therapeutic physical culture], 1972, vol.4, pp. 322-324.</p>
<p>Tikhvinskij S.B., Aulik I.V. Opredelenie, metody i ocenka fizicheskoj rabotosposobnosti detej i podrostkov[Definition, methods and evaluation of physical performance of children and adolescents], <i>Detskaia cportivnaia medicina</i> [Children sport medicine], Moscow, 1980, pp. 171-189.</p>
<p>Furman Iu.M., Bekas O.O. <i>Visnik morfologiyi</i> [Journal of morphology], 2000, vol.1(6), pp. 117-118.</p>
<p>Furman Iu.M. <i>Korekciia aerobnoyi ta anaerobnoyi laktatnoyi produktivnosti organizmu molodi bigovimi navantazhenniami riznogo rezhimu</i>[Correction of aerobic and anaerobic lactate performance body young cross-country load a different mode], Vinnitsa, 2002, 31 p.</p>
<p>Shiian B.M., Drozd O.V. <i>Fizichna kul'tura, sport ta zdorov’ia naciyi</i> [Physical education, sport and health of the nation], 1998, vol.1, pp. 122-125.</p>
<p>Bile A., Gallais D., Mercier B. Anaerobic exercise components during the force-velocity test in sickle trait. <em>International Journal</em> <i>of</i> <em>Sports Medicine</em>1996, vol.17, pp. 4254-4258.</p>
##submission.downloads##
Опубліковано
2014-06-28
Як цитувати
1.
Serorez T, Navka P. АЕРОБНА І АНАЕРОБНА ПРОДУКТИВНІСТЬ ОРГАНІЗМУ, ЯК ФАКТОРИ, ЩО ВИЗНАЧАЮТЬ РІВЕНЬ ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 28, Червень 2014;18(6):58-62. доступний у10.6084/m9.figshare.1004092
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 507 / PDF downloads: 311
