|
НАПРАВЛЕННОСТЬ И ДИНАМИКА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В ПРАКТИКЕ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
|
Авторы |
Шамардин Валерий Николаевич
ufks.kafedra@yandex.ua
Запорожский национальный технический университет
вул.Жуковського 64, м.Запоріжжя, 69063, Україна
|
Аннотация |
Цель исследования: изучить структуру тренировочных нагрузок футбольной команды «Днепр» в годичном цикле подготовки и выявить соотношения различных тренировочных средств в общем объеме нагрузки. Рассмотрены вопросы физиологической направленности и динамики тренировочных нагрузок в практике подготовки футболистов высокой квалификации. Показано, что соотношение разнонаправленных тренировочных средств на различных этапах годичного макроцикла имеют в общем объеме нагрузки свои особенности. Выделено два относительно самостоятельных годичных цикла I макроцикл и II макроцикл, в каждом из которых применялось три периода тренировки. Установлено, что структура годичного цикла подготовки, распределение физических нагрузок разной направленности позволили команде «Днепр» занимать высокие места в Чемпионате Украины.
|
Ключевые слова |
тренировочные; нагрузки; направленность; структура; годичный; цикл; подготовка; футболисты; высшая; квалификация;
|
Ссылки |
Авдеев М.М. Сочетание работы различной преимущественной направленности в занятиях и микроциклах при тренировке квалифицированных ватерполистов. Автореф. дис. на соискание учен. степени канд. пед. наук, Киев, 1984, 24 с.
Букуев М.О. Методика этапного программирования тренировочных нагрузок высококвалифицированных футболистов в годичном цикле. Дис. канд. пед. наук, М., 1987, 160 с.
Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле. Теория и практика физической культуры, 1991, № 2, С. 24 - 30.
Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы. Теория и практика физической культуры, 1975, № 1, С. 28.
Кореберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств. Теория и практика физической культуры, 1996, № 7, С. 2 - 5.
Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта, М.: Издательский центр «Академия», 2001, 480 с.
|
первая страница |
111
|
последняя страница |
114
|
номер |
6
|
год |
2012
|
Название журнала |
Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту
|
статья |
PDF, полный текст
|
журнал |
HTML, содержание номера
|