| Авторы |
Адамчук Якуб Грегощ
jadamczyk@wum.edu.pl
Медицинский университет в Варшаве
ул. Солец 57, 00-424, Варшава, Польша
Ковальськи Пшемыцлав
jadamczyk@wum.edu.pl
Медицинский университет в Варшаве
ул. Солец 57, 00-424, Варшава, Польша
Богущевски Дариуш
jadamczyk@wum.edu.pl
Медицинский университет в Варшаве
ул. Солец 57, 00-424, Варшава, Польша
Охал Анджей
jadamczyk@wum.edu.pl
Академия физического воспитания имени Й. Пилсудского в Варшаве
ул. Маримонская 34, 00-968, Варшава, Польша
Сивирски Марцин
jadamczyk@wum.edu.pl
Академия физического воспитания имени Й. Пилсудского в Варшаве
ул. Маримонская 34, 00-968, Варшава, Польша
|
| Аннотация |
Принято считать, что мотивацией для людей, которые занимаются в тренажерном зале является улучшение здоровья и внешнего вида. Целью данного исследования было определить, является ли тренировка частью формирования положительного отношения к здоровью мужчин-спортсменов-любителей, которые занимаются в тренажерном зале. В иccледовании принялo участие 100 мужчин, которые занимаются силовыми тренировками в одном из трёх тренажерных залов Варшавы. Исследованных делили на две группы: 50 человек, которые занимаются в тренажерном зале более чем один год, но не более 3х лет (группа А) и 50 человек, которые тренируются более чем 3 года (группа Б). Доказано, что тренировка положительно влияет на эмоциональное состояние мужчин. В то же время было обнаружено, что чем больший опыт спортсмена-любителя, тем значительно чаще он пользовался добавками (в том числе допингом). В обеих группах не было никакого медицинского контроля. Положительное влияние силовых тренировок показывает, что они могут быть важным элементом профилактики и физиотерапии.
|
| Ссылки |
Kasperczyk T. A level of physical training and a health [Poziom sprawności i aktywności fizycznej a zdrowie], Nowa medycyna 2000; 108: 88-90.
Kosendiak J, Kosendiak A, Kałwa M. Human knowledge about drags: their health and help [Wiedza osób uprawiających ćwiczenia siłowe na temat dozwolonego i niedozwolonego wspomagania farmakologicznego], Sport Medicine [Medycyna Sportowa], 2006; 10 (Suppl. 3): 377-381.
Sas-Nowosielski K. The motives of using different exercises on power-station for person who use and does not steroids androgen [Motywy podejmowania ćwiczeń na siłowni oraz wiedza na temat metod wśród osób stosujących i nie stosujących dopingu steroidami anaboliczno-androgennymi]. Zeszyty Metodyczno-Naukowe AWF Katowice 2005; 127-35.
Krzych Ł. Knowledge and meaning of young men about physical stimula [Wiedza i opinie młodych mężczyzn aktywnych fizycznie na temat dopingu]. Sport Medicine [Medycyna Sportowa], 2004; 20 (1): 37-42.
Sas-Nowosielski K. The usage of steroids by person who training of power stations [Stosowanie sterodiów anaboliczno-androgennych przez osoby ćwiczące w siłowniach]. Sport Medicine [Medycyna Sportowa], 2005; 21 (2): 93-98.
Stefaniak T, Witkowski K, Burdziełowska M. The evaluation of influence of prohibited media on emotional state of person who trains power sport and bodybuilding [Ocena wpływu niedozwolonych środków dopingujących na wybrane stany emocjonalne osób uprawiających sporty siłowe i kulturystykę]. Sport Medicine [Medycyna Sportowa], 2006; 10 (Suppl. 3): 383-387.
Wojtyczek B. The evaluation of selected elements of lifestyle (physical activity, self-evaluation of health) of youth starting the study at the academy of physical education [Ocena wybranych elementów stylu życia (aktywności fizycznej, samooceny zdrowia) młodzieży rozpoczynającej studia w akademii wychowania fizycznego]. Sport Medicine [Medycyna Sportowa], 2003; 19 (1): 31-39.
Marcinkowski JT, Klimberg A. The problems of hygiene and epidemiology in XXI century [Problemy higieny i epidemiologii u progu XXI wieku]. Materiały pokonferencyjne, Warszawa 2001, s. 73-75.
Pietruszewski M, Lewicki R. Threat as a stimula for the pupils of 5-8 classes [Zagrożenie zjawiskiem dopingu w środowisku uczniów szkoły podstawowej klas V-VIII]. Sport Medicine [Medycyna Sportowa], 2000; 16 (7): 33-36.
Woynarowska B. Health education in schools of Poland. Change in the last decades and new proposal [Edukacja zdrowotna w szkole w Polsce. Zmiany w ostatnich dekadach i nowa propozycja]. Problems of hygiene and epidemiology [Problemy Higieny i Epidemiologii], 2008; 89 (4): 445-452.
Woynarowska B. Healthy education [Edukacja zdrowotna. Podręcznik akademicki]. Wydawnictwo Naukowe PWN. Warszawa 2007, s. 5-14.
Turosz MA, Pacholczak J. The value of women motive activity in forming high self-evaluation and healthy position [Znaczenie aktywności ruchowej w kształtowaniu wysokiej samooceny i postawy prozdrowotnej kobiet]. Medycyna Sportowa [Sport medicine] 2001; 17 (10): 391-395.
Knapik A, Plinta R, Saulicz E, Kuszewski M. The value of motive activity in healthy prevention [Znaczenie aktywności ruchowej w profilaktyce zdrowotnej]. Zdrowie Publiczne [Public health] 2004; 114 (3): 331-337.
Stefaniak T. The influence of power training on the level of selected morphological signes of people after the 50 years [Wpływ treningu siłowego na poziom wybranych cech morfologicznych i sprawności fizycznej osób po pięćdziesiątym roku życia]. Fizjoterapia [Physiotherapy] 2001; 9 (2): 18-22.
Rezner W, Janiszewski M. The influence of physical activity on reduction of negative influence of psychoemotional stress on learning activity of elder people [Wpływ aktywności fizycznej na redukcję negatywnego wpływu stresu psychoemocjonalnego na funkcje poznawcze ludzi starszych]. Sport medicine [Medycyna Sportowa] 2004; 20 (5): 235-242.
Nawrocki R. Physical education at school as training to a healthy and active lifestyle [Dwiczenia siіowe w szkole jako przygotowanie do zdrowego i aktywnego stylu życia]. Scientific annual of culture and life [Roczniki Naukowe Wyїszej Szkoіy Wychowania Fizycznego i Turystyki w Supraњl], 2005: 56-59.
Posiadała D, Smorawiński J, Lewandowska M. Knowledge and views of freshmen of the Academy of Physical Culture on the theme about stimula in sport [Wiedza i podglądy studentów I-ego roku Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na temat zjawiska dopingu w sporcie]. Sport medicine [Medycyna Sportowa] 2005; 21 (2): 83-92.
Pipe A, Ayotte C. Nutritional supplements and doping. Clinical Journal of Sport Medicine, 2002; 12 (4): 245-9.
Sacharuk J, Huk-Wieliczuk E, Stefaniak T, Kubacki R. Allowed help in bodybuilding [Dozwolone wspomaganie treningu w kulturystyce]. Sport medicine [Medicina Sportiva] 2006; 10 (Suppl. 3): 327-330.
Stefaniak T, Witkowski K, Maśliński J, Jakubowski J. Pharmacological stimulus in amateur bodybuilding of men and women [Doping farmakologiczny w kulturystyce amatorskiej kobiet i mężczyzn]. Sport medicine [Medicina Sportiva] 2006; 10 (Suppl. 3): 321-325.
Sygit K. Differences in healthy savings between the youth of schools where is ability and disability to a health [Różnice w zachowaniach zdrowotnych między młodzieżą ze szkół promujących zdrowie a młodzieżą ze szkół niepormujących zdrowia]. Public health [Zdrowie Publiczne], 2008; 118 (3): 283-286.
Gronowska-Senger A. Nutrition, lifestyle and health of Pole [Żywienie, styl życia a zdrowie Polaków]. Nutrition of a man and metabolism [Żywienie Człowieka i Metabolizm], 2007; 34 (1.2): 12-21.
Woynarowska B, Mazur J. Self-evaluation of health and a picture of own body at school youth of Poland [Samoocena zdrowia i obraz własnego ciała u młodzieży szkolnej w Polsce]. Pediatrics of Poland [Pediatria Polska], 2000; 75 (1): 25-34.
Pelc Z, Bubka Z, Woźniak D. Diet plus physical activity as a method of modeling a silhouette and perfection of training [Łączenie diety z aktywnością fizyczną jako sposób na modelowanie sylwetki i doskonalenie sprawności]. Medical news [Nowiny Lekarskie], 2002; 71: 245-248.
Guszkowska M. The influence of regular aerobics on the emotional state of women [Wpływ regularnych ćwiczeń aerobiku na stany emocjonalne kobiet]. Sport medicine [Medycyna sportowa], 2006; 3 (6): 163-168.
Mroczkowska H. Cultural example „manliness" and social aggression in sport competition [Kulturowy wzorzec „męskości" a agresywność społeczna w rywalizacji sportowej]. Sport medicine [Medycyna Sportowa], 2003; 19 (5): 181-185.
Mroczkowska H. Motivation to motive activity in perception of steroid „beneficiary" [Motywacja aktywności ruchowej w percepcji steroidowych „beneficjentów"]. Sport medicine [Medycyna Sportowa], 2003; 19 (6): 217-223.
|