ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СРЕДСТВ ЛЕГКОАТЛЕТАМИ И СПОРТСМЕНАМИ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ

Авторы Полищук Виталий Дмитриевич
passagelg@googlemail.com
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины


Олешко Валентин Григорьевич
passagelg@googlemail.com
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины


Лутовинов Юрий Анатольевич
passagelg@googlemail.com
Отделение аграрного профиля ГПТУЗ «ЛЦПТО»


Аннотация Рассмотрены тренировочные средства в системе подготовки легкоатлетов и представителей силовых видов спорта. В исследовании принимали участие спортсмены 14 лет. Представлены тренировочные программы в недельных микроциклах подготовки юных тяжелоатлетов в подготовительном периоде. Показаны специальные упражнения для развития силы и быстроты у легкоатлетов и спортсменов силовых видов спорта. Установлено, что использование средств тяжелой атлетики в подготовке легкоатлетов и спортсменов силовых видов спорта способствует развитию и совершенствованию физической подготовки спортсменов.
Ключевые слова легкоатлеты; метатели; тяжелоатлеты; гиревики; пауэрлифтеры; бодибилдеры; тренировочные средства; подготовительный период;
Ссылки Алабин В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов.В.Г. Алабин, А.В. Алабин, В.П. Бизин. - Х.: Основа, 1993. - 242с.

Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: [учебник для вузов] .Л.С. Дворкин. - М.: Советский спорт, 2005.- 600с.

Лутовинов Ю.А. Оценка показателей физического развития и физической подготовленности юных квалифицированных тяжелоатлетов . Ю.А. Лутовинов. ..Физическое воспитание студентов творческих специальностей: сб. научных трудов под ред. проф. Ермакова С.С.- Харьков: ХГАДИ (ХХПИ),2006.- № 6.-С. 26- 32.

Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки .Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280с.

Медведев А.С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике: [учебное пособие для тренеров] . А.С. Медведев. - М.: Физкультура и спорт, 1986.- 272с.

Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать . Н.Г. Озолин. - М.: ООО»Издательство Астрель». - Кызыл: ООО «Издательство АСТ», 2002. - 863с.

Олешко В.Г. Силові види спорту. . В.Г. Олешко. - К.: Олімпійська література, 1999.- 288с.

Олешко В.Г. Особенности построения тренировочных программ юных квалифицированных тяжелоатлетов. .В.Г. Олешко, Ю.А. Лутовинов ..Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. за ред. Єрмакова С.С.- Харків: ХДАДМ(ХХПІ), 2006.- № 5.- С.62 - 68.

Олешко В.Г. Особливості побудови тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації у річному макроциклі .В.Г. Олешко .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2003.-№ 1.- С. 30 - 36.

Олешко В.Г. Важка атлетика:[навчальна програма для ДЮСШ, СДЮШОР, УОР та ШВСМ] .В.Г. Олешко, О.І. Пуцов. - К.: 2004.- 80с.

Олешко В.Г. Етап безпосередньої підготовки та виступ збірної команди України з важкої атлетики на іграх ХХІХ Олімпіади в Пекіні. Методичні рекомендації .В.Г. Олешко, К.В. Ткаченко, В.Г. Кулак, О.І. Пуцов, С.О. Пуцов, В.В. Драга, О.М. Лисенко. - К.: Федерація важкої атлетики України, 2009.- 65с.

Петровський В.В. Организация спортивной тренировки .В.В. Петровський. - К.: Здоров'я, 1978. - 90с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения .В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2004.- 808с.

Полищук В.Д. Легкоатлетическое десятиборье.В.Д. Полищук. - К.: Науковий світ, 2003.- 252с.

Полищук В.Д. Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов.В.Д. Полищук. - К.: Олимпийская литература, 2008. - 144с.

Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. .Р.А. Роман. - М.: Физкультура и спорт, 1986.- 176с.

Хартман Ю. Современная силовая тренировка .Ю. Хартман, Х. Тюннеманн. - Берлин: Шпортферлаг, 1988. - 336с.

первая страница 71
последняя страница 73
номер 8
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера