| Аннотация |
Устойчивые приземления гимнастов высокого класса после выполнения соскоков со снарядов и опорных прыжков в большой мере
определяются несколькими ключевыми
факторами, такими как спортивная техника
выполненного упражнения, сенсомоторная координация, регуляция позы тела,
физическая подготовленность. На основе
изучения структуры ключевых факторов,
определяющих устойчивые приземления
гимнастов высокого класса, нами разработана специальная программа упражнений
для развития и совершенствования устойчивых приземлений после выполнения соскоков с гимнастических снарядов и
опорных прыжков студентов АФВ в Варшаве на
практических занятиях и соревнованиях.
В педагогическом эксперименте студенты
экспериментальной группы достигли достоверно более высокого качества устойчивых
приземлений.
|
| Ссылки |
Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии . Н.А. Бернштейн. М.: Физкультура и спорт, 1991. - С.34 - 58.
Болобан В.Н. О завершающих фазах опорных прыжков и соскоков гимнасток . В.Н. Болобан, И.А. Терещенко. ..Теория и практика физической культуры, 1987. - № 9. - С. 36 - 39
Болобан В.Н. Средства и методы совершенствования фазовой структуры движений в видах спорта, сложных по координации. Методические рекомендации . В.Н. Болобан, Т.Е. Мистулова, И.Н. Тодосько. - Киев: Науковий свiт, 1999. - 21с.
Болобан В.Н. Сенсомоторная координация как основа технической подготовки . В.Н. Болобан. ..Наука в олимпийском спорте, 2006. - № 2. - С.96 - 102
Гурфинкель В.С. Регуляция позы человека . В.С. Гурфинкель, Я.М. Коц, М.Л. Шик. М.: Наука, 1965. -256 с.
Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте . В.Н. Платонов. Киев: Олимпийская литература, 1997. - С 180 - 228
Смолевский В.М. Спортивная гимнастика . В.М. Смолевский, Ю.К. Гавердовский. Киев: Олимпийская литература, 1999. - С.66 -68
Терещенко И.А. Формирование завершающей фазы опорных прыжков и соскоков с гимнастических снарядов квалифицированных гимнасток: автореф. дисс....канд. пед. наук. . И.А. Терещенко. - 1988. -24 с.
Терещенко И.А. Специальные программы совершенствования устойчивых приземлений гимнасток . И.А. Терещенко, Т.Е. Мистулова. Киев: Науковий свiт, 1999. -20 с.
Bіaszczyk J. M. Biomechanika postawy stoj№cej. Biomechanika kliniczna . J. M. Bіaszczyk. - Warszawa: PZWL,,2004. -192 -265
Boіoban V. Systemic stabilography: methodology of measuring, estimating and controlling sportsman body balance and the system of bodies. Coordination motor abilities in scientific research . V. Boіoban. Edited Jerzy Sadowski. Biaіa Podlaska: Faculti of Physical Education in Biaіa Podlaska, 2005. - P. 102 -109
Boіoban W. Sensomotoryczna koordynacja jako czynnik ukierunkowanych dziaіaс ruchowych studentуw w zajкciach praktycznych . W. Boіoban, P. Kuњmierczyk, M. Szyper. .. Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports. - Kharkiv. Edited prof S.S.Yermakov, 2007. - №7. - 160 - 168
Hannaford C. Zmyњlne Ruchy, ktуre doskonal№ umysі. Podstawy kinezjologii edukacyjnej . C Hannaford.. Warszawa: Medyk, 1998. - S. 11 - 136
Karniewicz J. Technika wykonania i metodyka nauczania жwiczeс gimnastycznych na dr№їku . J. Karniewicz, K. Kochanowicz, S. Sawczyn. Gdaсsk: AWF, 1996. -162s
Skowron J. Charakterystyka l№dowaс jako wкzіowego elementu techniki sportowej koсcowej fazy zeskokуw z przyrz№dуw gimnastycznych i skokуw wykonanych przez studentуw AWF Warszawa na zajкciach praktycznych i zawodach . J. Skowron, A. Zdzieszyсski, W. Boіoban. .. Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports. - Kharkiv, edited prof. S.S. Yermakov, 2008. - №2. - P. 166 - 172
Skowron J. Skutecznoњж l№dowaс przy zeskokach z przyrz№dуw gimnastycznych i skokach wykonanych przez studentуw AWF Warszawa na zajкciach praktycznych i zawodach. Proces doskonalenia treningu i walki sportowej . J. Skowron, A. Zdzieszyсski, W. Boіoban. Warszawa: AWF, 2008. - Tom V. - S.159 - 165
Starosta W. Motoryczne zdolnoњci koordynacyjne. Znaczenie, Struktura, Uwarunkowania, Ksztaіtowanie . W. Starosta. Warszawa: Instytut Sportu w Warszawie, 2003. -S. 158 - 180
|