|
ИНТЕГРАЛЬНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА ОЦЕНКИ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ АЭРОБИКОЙ НА ОРГАНИЗМ СТУДЕНТОК
|
| Авторы |
Беляева Полина Владимировна
belochka8585@list.ru
Запорожский национальный университет
|
| Аннотация |
Показано улучшение общего физического состояния за счет тонизирующего действия физических упражнений. Достоверное изменение показателей физической подготовленности девушек в конце года наблюдались в двух тестах (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; прыжки в длину с места). Достоверные изменения показателей морфо-функционального состояния в конце года наблюдались в задержке дыхания на вдохе и задержке дыхания на выдохе. Показатели заболеваемости студенток при занятиях аэробикой снижались к концу года.
|
| Ключевые слова |
здоровье; аэробика; гиподинамия; выносливость; организм; развитие;
|
| Ссылки |
Аэробика. Теория и методика проведения занятий. . Под ред. Е.Б.Мякинченко и М.П.Шестакова.- М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 304 с.
Лисицкая М.С. Оздоровительная аэробика и методика её преподавания . М.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева, С.А. Гониянц. - Троицк: Тровант ЛТД, 2000. - 60 с.
Оздоровительная физическая культура: . Под. ред. А.Г.Фурманова, М.Б. Юспа. - Минск, Тесей, 2003.- 528 с.
Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания . Э.Я. Степаненкова. - М.: Академия, 2001. - 368 с.
Теория и методика физического воспитания. Методика физического воспитания различных групп населения. . Под ред. Т.Ю Круцевич. - К.: Олимпийская литература, 2003. - 391 с.
Лисицкая Т.С. Аэробика на все вкусы . Т.С. Лисицкая. - М.: Просвещение - Владос, 1994. - 150 с.
|
| первая страница |
15
|
| последняя страница |
17
|
| номер |
12
|
| год |
2009
|
| Название журнала |
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
|
| статья |
PDF, полный текст
|
| журнал |
HTML, содержание номера
|