АНАЛИЗ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК ЛЕГКОАТЛЕТОВ ПОЛЬШИ ПО СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ

Авторы Млечко Э.




Судол Г.




Мирек. В.




Ящанин Я.




Аннотация Спортивные достижения польских спортсменов по спортивной ходьбе в последней декаде прошлого столетия и начала XXI века в основном определяются достижениями многократного олимпийского чемпиона Р. Коженевского и представляют собой результат отечественной школы в этом виде легкой атлетики. Целью настоящей работы явилось определение зависимостей между динамикой приростов спортивных результатов, объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок членов олимпийской сборной страны (Г.С. и Б.К.). Определялась динамика результатов обеих спортсменов в возрастных периодах младшего и старшего юниоров, частота участия в соревнованиях на различных дистанциях, объем и содержание тренировочных занятий, их структура, зоны интенсивности и корреляционные связи между спортивными показателями и зонами тренировочных нагрузок, их объемом и некоторыми количественными характеристиками. Результаты проведенного анализа показывают, что достаточным уровнем проявления адаптационных процессов в организме спортсменов занимающихся спортивной ходьбой является годичный тренировочный объем, не превышающий 3000 км. Доминирующими должны быть нагрузки в аэробной (75%), аэробно-анаэробной (11%) и анаэробно-аэробной (14%) зонах. «Беговая тренировка» в возрастном периоде юниора, превышающая 10% занятий по пересеченной местности, может оказывать отрицательное влияние на спортивное мастерство представителей спортивной ходьбы в этом возрастном периоде.
Ключевые слова спортивная ходьба; юниоры; спортивный результат; тренировочная нагрузка; коэффициенты корреляции;
Ссылки Chmielewski T. (1978)(ed.). Chód sportowy. I konferencja metodyczno-szkoleniowa. (The Sport walking. 1st scientific-methodical conference). Warszawa, PTNKF (Polish Scientific Association of the Physical Education).

Kisiel K. (1992). Konstrukcja treningu w chodzie sportowym dla juniora. (The training construction of the sport walking for junior). Lekkoatletyka (Athletics), 10-12, 48-62.

Walaszczyk A. (1996). Charakterystyka Obciążeń treningowych w chodzie sportowym (na przykładzie Roberta Korzeniowskiego) [The training loading characteristics of the sport walking (according to R. Korzeniewski example)], Trening (Training), 1, 28-34.

Cempla J, Mleczko E. (1989). Badania zależności między objętością, struktura i dynamiką obciążeń treningowych biegaczy a rozwojem sportowym i reakcjami fizjologicznymi na wysiłek fizyczny o różnej mocy (Researches on the development between quantity, structure and dynamics of the training loading of the runners and the sport development and physiological reactions to the physical effort of the different intensity). Monografie(Monograph), nr 33, Kraków, AWF, (University of Physical Education, Cracow).

первая страница 228
последняя страница 231
номер 7
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера