ПУТИ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОК

Авторы Мирошниченко В.Н.




Аннотация Исследовалось влияние занятий по физической культуре на физическое здоровье, физическую подготовленность и функциональные показатели кардиореспираторной системы девушек 17-19 лет. Установлено, что занятия с беговыми нагрузками, энергопотребление которых составляет около 48 % от максимально допустимых, способствуют улучшению физического здоровья, совершенствуют выносливость и улучшают функцию кардиореспираторной системы.
Ключевые слова нагрузка; студентки; здоровье; подготовленность;
Ссылки Амосов Н.М. Физическая активность и серце . Н.М. Амосов, Я.А. Бендет - К.: Здоров'я, 1984. - 232 с.

Апанасенко Г.Л. Избранные статьи о здоровье . Г.Л. Апанасенко - К., 2005.- 46 с.

Биохимия мышечной деятельности . Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 504 с.

Іванова Г. Сутність поняття «здоров'я» і результати оцінки стану здоров'я студентів за час їх навчання в технічному вищому закладі освіти . Г. Іванова .. Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві: Зб. наукових праць. - Луцьк, 2002. - Том 1. - С. 151-152.

Драчук С.П. Аеробна та анаеробна продуктивність організму юнаків 17 - 19 років при застосуванні різних режимів фізичних навантажень: Автореф. дис. ... канд. біол. наук: 03.00.13 . С.П. Драчук - К., 2006. - 20с.

Карпман В.Л. Непрямое определение максимального потребления кислорода у спортсменов высокой квалификации . В.Л. Карпман, И.А. Гудков, Г.А. Койдикова .. Теория и практика физической культуры. - 1972. - № 1. - С. 37-41.

Линец М.М. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты выполнения физических упражнений . М.М. Линец, В.Н. Платонов .. Теория и методика физического воспитания: Под ред. Т.Ю. Круцевич. - К.: Олимпийская литература, 2003. - Том I - С. 92-97.

Мірошніченко В.М. Вплив занять з фізичного виховання за програмою Міністерства освіти і науки на аеробну та анаеробну (лактатну) продуктивність дівчат з різним соматотипом . В.М. Мірошніченко .. Молода спортивна наука України: Зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту. Вип. 10. - Львів: НВФ «Українські технології», 2006. -Т.4 - С. 331-335.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения . В.Н. Платонов - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

Радченко О. Фізична підготовленість студенток вищого технічного закладу освіти . О.Радченко .. Молода спортивна наука України: Зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту. - Львів, 2003. - Т.2. - Випуск 7. - С. 263-265.

Суслов Ф.П. С чего начинается бег . Ф.П. Суслов - Москва: Физкультура и спорт, 1977. - 168 с.

Фурман Ю. Виявлення можливих механізмів впливу на аеробну продуктивність організму молоді бігових тренувань різного режиму . Ю. Фурман .. Мат. міжн. наук.-практ. конф. «Спорт для всіх» - Тернопіль, 2004, - С. 172-174.

Фурман Ю.М. Визначення оптимального діапазону величини бігових навантажень за величиною максимального споживання кисню . Ю.М. Фурман .. Фізична культура, спорт та здоров'я нації. - Випуск 5. - Вінниця, 2004. - С. 505-509.

Фурман Ю.М. Кореляційні взаємозв'язки аеробної та анаеробної (лактатної) продуктивності організму з якісними параметрами рухової діяльності студентів чоловічої статі (17 - 19 років) . Ю.М. Фурман, С.П. Драчук .. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. . За ред. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2005. - № 15. - С. 51-55.

Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. У двох частинах . Б.М. Шиян - Тернопіль: Навчальна книга - Богдан, 2007. - 272 с., 248 с.

Habitual physical activity and peak anaerobic power and in elderly women . T. Kostka, M. Bonnefoy, L.M. Arsac et al. .. Eur. J. Appl. Physical. - 1997. - Vol. 76. - P. 181-187.

Shögy A. Minutentest auf dem fanradergometer zur bestimmung der anaeroben capazitat Eur . A. Shögy, G. Cherebetin .. J. Appl. Physiol. - 1974. - Vol. 33. - P. 171-176.

первая страница 104
последняя страница 107
номер 2
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера