ГИБКОСТЬ - ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЧЕЛОВЕКА. МЕТОДИКА ЕЕ УЛУЧШЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

Авторы Довбыш В.И.




Сидоренко Г. М.




Нефедова А. Л.




Аннотация Представлены: уровень показателей физических качеств у студентов первых курсов вузов за последние пять лет; уровень показателей физического качествагибкость у студентов первых курсов вузов за последние пять лет. Показана динамика положительных изменений физического качества гибкость за первый год обучения в вузе, благодаря применению на занятиях по физическому воспитанию: статических упражнений с сохранением неподвижного положения тела в условиях достижения максимальной амплитуды движения; специальных упражнений на растягивание позвоночника.
Ключевые слова студент; физические качества; гибкость; упражнения; растягивание; обучение;
Ссылки Ершова Н. Г. Методические аспекты психолого-педагогического сопровождения учебно-воспитательного процесса в период адаптации студентов к обучению в высшей школе. ..Теория и практика физической культуры. 2000. -№5, -С.14-17.

Попов Г. В., Сагоян О. А., Диденко В. В. У-шу. Путь к здоровью и гармонии. - Москва, «Интерпринт», -1989, с 12, 14-41.

Васьков Ю. В. Визначення основних функцiй i цiлей шкiльної фiзичної культури як умова здiйснення особистiстю орiєнтованого навчання учнiв. ..Теорiя та методика фiзичного виховання. ХДПУ, Харкiв. - 2003, - №3, - с. 15-16.

Массовая физическая культура в вузе. Под ред. В. А. Маслякова, В. С. Матяжева. - М.:Высшая школа, -1991.

Мексин Тобиас, Мери Стюард. Расстягивайся и расслабляйся. - Москва, Физкультура и спорт, - 1994, с 19-47.

первая страница 54
последняя страница 58
номер 2
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера