ТЕХНОЛОГИЯ КОРРЕКЦИИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ЖЕНЩИН С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ГЕОМЕТРИИ МАСС ИХ ТЕЛА

Авторы Кашуба Виталий Александрович

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины


Ивчатова Т.В.

Государственное высшее учебное заведение «Киевский национальный экономический университет имени В. Гетьмана»


Хабинец Тамара Александровна

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины


Аннотация Статья посвящена вопросамкоррекции телосложения женщин первого зрелого возраста с учетом индивидуальных особенностей геометрии масс тела. Разработан алгоритм организации годичного цикла занятий оздоровительным фитнесом женщин 25-32 лет. Внедрение разработанной авторской технологии в процесс оздоровительных занятий женщин 25-32 лет достоверно улучшает морфофункциональные показатели и гониометрические характеристики пространственной организации тела. Использование предложенных педагогических рекомендаций в процессе занятий оздоровительным фитнесом позволяет дифференцированно применять специальные физические упражнения.
Ключевые слова коррекциятелосложения женщин; геометрия масс тела;
Ссылки Бермудес Д.В. Сучасні напрямки ритмічної гімнастики як засіб підвищення рівня фізичного розвитку та фізичної підготовленості . Бермудес Д.В .. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: [зб. наук. пр.] - Харків, 2006. - №12. - С.7-10.

Ивчатова Т.В. Исследование биогеометрического профиля осанки женщин 25-32 лет . Ивчатова Т.В. .. Материалы VIII научной конференции. Междунар. сессия. «Актуальные проблемы теории и методики физической культуры». - Минск, 2005. - С. 87-89.

Кашуба В.А. Перспективы развития биомеханических технологий в фитнес-индустрии . Кашуба В.А., Верховая Т.В... Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фіз. виховання i спорту [за. ред. С.С. Єрмакова]. - Харків: ХДАДМ, 2002. - № 9. - С. 67-73.

Кашуба В.А. Биомеханика осанки . Кашуба В.А. - Киев: Олимпийская литература, 2003. - 260 с.

Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия . Купер К.; пер. с англ. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 223 с.

Лапутин А.Н. Формирование массы и динамика гравитационных взаимодействий тела человека в онтогенезе . Лапутин А.Н., Кашуба В.А. - К.: Знання, 1999. - 202 с.

Лапутін А.М. Кінетика як система знань про рухову функцію тіла людини . А.М. Лапутін, В.О. Кашуба, Т.О. Хабінець .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2004. - №2. - С. 96-102.

Лисицкая Т.С, Сиднева Л.В. Хореография в аэробике. - М.: Федерация аэробики России, 2001.

Малышева Н.Л. Эффективность различных вариантов построения занятий в группах ритмической гимнастики с женщинами 18-30 лет: автореф. дис. на соискание учен. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры». Н.Л. Малышева БГУФК. - Минск, 2007. - 21 с.

первая страница 75
последняя страница 79
номер 1
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера