СИЛА И ХОРОШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА В ПРАКТИКЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО БОРЬБЕ В ИРАНЕ В МНЕНИЯХ ТРЕНЕРОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Джамсиди, - фар Саеед; Мирзеаи, Бахман; Дамирчи, Арсалан

	СИЛА И ХОРОШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА В ПРАКТИКЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО БОРЬБЕ В ИРАНЕ В МНЕНИЯХ ТРЕНЕРОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
Авторы	Джамсиди - фар Саеед saeedjamshidifar@yahoo.com Университет Гуилан п/я 1438, Рашт, Иран ORCID: 0000-0002-7761-4356 Мирзеаи Бахман bmirzaei2000@yahoo.com Университет Гуилан п/я 1438, Рашт, Иран ORCID: 0000-0003-3723-7434 Дамирчи Арсалан damirchi@guilan.ac.ir Университет Гуилан п/я 1438, Рашт, Иран ORCID: 0000-0002-3442-0631
Аннотация	Цель : анализ результатов опроса участников соревнований по борьбе - тренеров по физической подготовке ( IWL S&C). Материал : Доля ответивших составила 88,5% (100 из 113 респондентов). Содержание опроса включают в себя: справочную информацию, физические тесты, развитие гибкости, развитие скорости, плиометрики, развитие силы/мощности, уникальные аспекты, комментарии тренеров, обеспечивающих дополнительную информацию. Результаты: Результаты показывают, в частности, что тренеры оценивают в среднем 7,3 параметров подготовки, из которых наиболее распространенным является тестирование скорости. Все тренеры использовали различные стратегии развития гибкости. Результаты показывают, что все IWL S&C тренеров следовать модели периодизации. Важное значение в оценке своих спортсменов в качестве первого приоритета отмечается скорость (100%) и мышечная выносливость, а сила и мощность - как второй компонент (97%). 66% тренеров указали, что их спортсмены использовали олимпийский стиль поединков. Все тренеры использовали для спортсменов плиометрические упражнения. 92% тренеров сообщили, что используют плиометрические тренинги для увеличения скорости своих борцов и 82% тренеров используют плиометрический прыжок на месте в качестве регулярной практики в своих тренировках. Выводы : Присед и его вариации, а также подъемы олимпийского стиля и их вариации, были самыми часто используемыми упражнениями. Опрос выступает в качестве рекомендаций и источника прикладной информации и новых идей.
Ключевые слова	периодизация; скорость; мощность; Плиометрика; гибкость; сила;
Ссылки	Arabaci R., Cankaya C. The effect of seasonal training program on some physiological parameters among cadet and junior wrestlers. International Journal of Human Science. 2008, vol.6(4), pp. 1-4. Buford T.W., Rossi S.J., Smith D.B. The effect of a competitive Wrestling season on body weight, hydration and muscular performance in collegiate wrestlers. Journal of strength and Conditioning Research. 2006, vol.20(3), pp. 689-692. Buford T.W., Smith D.B. Seasonal changes of Body Mass, Body Composition, and Muscular Performance in Collegiate Wrestlers. International Journal of Sports Physiology and Performance. 2008, vol.3, pp. 176-184. Callan S.D., Brunner D.M., Devolve K.I., Mulligan S.E., Hesson J., Wilber R.L. Physiological profiles of elite freestyle wrestlers. Journal of Strength and Conditioning Research. 2000, vol.14, pp. 162-169. Cisa, C.J., Johonson S. Pre season body composition built and strength predictors of high school wrestling success. Journal of Applied Sport Science Research, 1987, vol.1, pp. 66-70. Christian V.K., Seymour J. Specific power adaptations relative to strength: power training. Journal of Strength & Conditioning Research. 1985, vol.7(1), pp. 32-34. Craft J. Football core exercises of selected universities. Journal of Strength & Conditioning Research. 1992, vol.14(5), pp. 13-16. Cipriano N. A technical-tactical analysis of freestyle wrestling. Journal of Strength & Conditioning Research. 1993, vol.7, pp. 133-140. Durell D.L., Pujol T.J., Barnes J.T. A survey of the scientific data and training methods utilized by collegiate strength and conditioning coaches. Journal of Strength & Conditioning Research. 2003, vol.17, pp. 368-373. Duehring, MD, Feldmann, CR, and Ebben, WP. Strength and conditioning practices of United States high school strength and conditioning coaches. Journal of Strength & Conditioning Research. 2009, vol.23(8), pp. 2188-2203. Duncan M.J., Hankey J. Concurrent validity of the backwards overhead medicine ball throw as a test of explosive power in adolescents. Medicine in Sport. 2010, vol.14(3), pp. 102-107. Ebben W.P., Carroll R., Simenz C. Strength and Conditioning Practices of National Hockey League Strength and Conditioning Coaches. Journal of Strength & Conditioning Research. 2004, vol.18, pp. 889-897. Ebben W.P., Blackard D.O. Strength and Conditioning Practices of National Football League Strength and Conditioning Coaches. Journal of Strength & Conditioning Research. 2001, vol.15, pp. 48-58. Ebben Willam P., Hintz Marilyn J., Simenz Christofer J. Strength and Conditioning Practices of Major League Baseball Strength and Conditioning Coaches. 2005, 160 p. Ecerson J., Johanson D. Changes in body composition, strength and muscular power in high school wrestlers. Pediatric exercise science. 1998, vol.1, pp. 39 - 52. Forti D.S. The study of off-season football strength and conditioning programs at selected major colleges. Eugene, Oregon: Microfilm Publications, University of Oregon, 1984, 200 p. Gibala M.J., Little J.P., Essen M.V., Wilkin G.P., Burgomaster K.A., Safdar A. Short-term sprint interval versus traditional endurance training: similar initial adaptations in human skeletal muscle and exercise performance. Journal of Physiology. 2006, vol.575, pp. 901-911. Horswill C.A. Applied physiology of amateur wrestling. Sports Medicine. 1992, vol.14, pp. 114-143. Horswill C.A., Galea P. Comparison of maximum aerobic power, maximum anaerobic power, and skinfold thickness of elite and none lite junior wrestlers. International journal of Sports Medicine. 1989, vol.10, pp. 165-168. James N. Roemmich, Sinning W.E. Weight lose and wrestling Training: effects on nutrition growth, maturation, body composition and strength. Journal of Applied Physiology. 1997, vol.82(6), pp. 1751-1759. Kelly J.M, Gorni B.A. The effects of collegiate wrestling season on body composition, cardiovascular fitness and muscular strength and endurance. Medicine & Science in Sports. 1978, vol.10(2), pp. 119-24. Kraemer W.J. A series of studies-the physiological basis for strength training in American football: Fact over philosophy. Journal of Strength & Conditioning Research. 1997, vol.11, pp. 131-142. McMillian D.J., Moore J.H., Hatler B.S., Taylor D.C. Dynamic vs, static stretching warm up: The effect power and agility performance. Journal of Strength & Conditioning Research. 2006, vol.20, pp. 492-498. Mcclellan T., Stone W.J. A survey of football strength and conditioning programs for Division I NCAA universities. Journal of Strength & Conditioning Research. 1986, vol.8(2), pp. 34-36. Mirzaei B., Curby D.G., Rahmani-Nia F., Moghadasi M. Physiological profile of elite Iranian junior freestyle wrestlers. Journal of Strength & Conditioning Research. 2009, vol.23(8), pp. 2339-2344. Mirzaei B., Curby D.G., Rahmani-Nia, Lotfi N. The relationship between flexibility, speed and agility measures of successful wrestlers. Kinaithropomety. UK(Inpress) 2011, 168 p. Mirzaei B., Curby D.G., Lotfi N. Physical fitness measuring of cadet wrestlers. International journal of wrestling and science. 2011, vol.1(1), pp. 53-56 National strength and conditioning association. 1988 Role Delineation Study. Raleigh: Columbia Assessment Services, Inc. 1988. 60 p. Patton M.Q. Qualitative evaluation and research methods. Newbury Park, CA: Sage Publications. 1990, 216 p. Pullo F.M. A profile of NCAA Division I strength and conditioning coaches. Journal of Applied Sport Science Research. 1992, vol.6, pp. 55-62. Roemmich J.N., Frappier J.P. Physiological determination of wrestling success in high school athletes. Pediatric exercise science, 1993, vol.5(2), pp. 134-144. Roemmich J.N., Sinning W.E. Sport-Seasonal Changes in Body Composition, Growth, Power and Strength of Adolescent Wrestlers. International Journal of Sports Medicine. 1996, vol.17(2), pp. 92-99. Sharratt M.T., Taylor A.W., Song T.M.K. physiological profile of elite Canadian Freestyle wrestlers. Canadian journal of applied sport sciences. 1986, vol.11(2), pp. 100-5. Shriver L.H., Betts M.E. Changes in bodyweight, body composition, and eating attitudes in high school wrestlers. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 1986, vol.19, pp. 424-432. Simenz C.J., Dugan C.A., Ebben W.P. Strength and Conditioning Practices of National Basketball Association Strength Coaches. Journal of Strength & Conditioning Research. 2005, vol.19(3), pp. 495-504. Song T.M.K., Garvie G.T. Anthropometric, flexibility, strength and physiological measures of Canadian wrestlers and comparison of Canadian and Japanese Olympic wrestlers. Canadian journal of applied sport sciences. 1980, vol.5, pp. 1-8. Stine G., Ratliff R., Shirman L. Physical profile of wrestler al. the NCAA champion ships. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 1998, vol.1, pp. 135-138. Sutherland T.M., Wiley J.P. Survey of Strength and Conditioning Services for Professional Athletes in Four Sports. Journal of Strength & Conditioning Research. 1997, vol.11, pp. 266-268. Terbizan D.T., Seljevold P.J. Physiological profile of age-group wrestling. Journal of sport medicine and physical fitness. 1996, vol.36(3), pp. 178-85. Terry H., Glen G. Influences of Body-Size Variables on Age-Related Increases in Isokinetic Peak Torque in Young Wrestlers. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2010, vol. 24(9), pp. 2358-2365. Vardar S.A., Tezel S., Ozturk L., Kaya O. The relationship between body composition and anaerobic performance of elite young wrestlers. Journal of Sports Science and Medicine. 2007, vol.6, pp. 34-38. Whitley J.D, Montana L. Relation between reaction time and movement time in college wrestlers. Perceptual and motor skills. 1992, vol.1, pp. 171-176. Yoon J. Physiological profile of elite senior wrestlers. Sports Medicine. 2002, vol.32, pp. 225- 233. Marek S.M., Cramer J.T., Fincher A.L. Acute effects of static and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on muscle strength and power output. Journal of Athletic Training. 2005, vol.40, pp. 94-103. Carmer J.T., Housh T.J., Weir J.P. The acute effects of static stretching on peak torque, mean power output, electromyography, and mechanomyography. European Journal of Applied Physiology. 2005, vol.93, pp. 530-539.
страницы	34-45
номер	8
год	2014
doi:	10.6084/m9.figshare.1022954
Название журнала	Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья	PDF, полный текст
журнал	HTML, содержание номера
Библиография	Джамсиди -.ф., Мирзеаи .., Дамирчи .., Сила и хорошая физическая форма в практике соревнований по борьбе в Иране в мнениях тренеров по физической подготовке // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2014. - № 8. - С. 34-45. doi:10.6084/m9.figshare.1022954
License	Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.