АЭРОБНАЯ И АНАЭРОБНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ ОРГАНИЗМА, КАК ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Авторы Серорез Татьяна Борисовна
tanya_serorez@mail.ru
Донецкий национальный технический университет
пр. Богдана Хмельницкого, 104а, г.Донецк, 83015, Украина
ORCID: 0000-0001-9578-1345

Навка Павел Ильич
fppr@mail.ru
Донецкий национальный технический университет
пр. Богдана Хмельницкого, 104а, г.Донецк, 83015, Украина
ORCID: 0000-0002-7780-7502

Аннотация Цель : определить и оценить уровень физического здоровья мужчин первого зрелого возраста 21-23 лет. Материал : в исследовании приняли участие 413 студентов и 17 спортивных педагогов и врачей. Результаты: рассмотрено влияние беговых тренировок аэробной и анаэробной направленности на физическую работоспособность, аэробную и анаэробную производительность организма студентов. Оценена эффективность влияния занятий с использованием беговых нагрузок аэробной и анаэробной направленности на физическое здоровье студентов. Доказано, что уровень аэробной производительности снижается до уровня безопасного и требует коррекции. Для коррекции аэробной производительности организма рекомендуется применять беговые нагрузки. Выводы : установлено, что коррекция будет наиболее эффективной при условии разработки и внедрения оздоровительных технологий, которые базируются на использовании внеаудиторных занятий беговыми упражнениями. Следует принимать во внимание периодичность и методы проведения занятий, режим энергообеспечения физической работы и величину энергозатрат каждого занятия.
Ключевые слова аэробная; анаэробная; лактатная; продуктивность; физическое здоровье; беговые тренировки;
Ссылки Агеенко Н.Н. Влияние занятий физической культурой на физическую работоспособность и уровень здоровья трудящихся среднего возраста / Н.Н. Агеенко // тез. докл. междунар. науч.-практ. конф. - Минск. - 1997. - С. 83-84.

Амосов Н.М. Физическая активность и сердце / Н.М. Амосов, Я.А. Бендет. - Киев: Здоровье. - 1984. - 232 с.

Антропова М.В. Здоровье и функциональное состояние сердечнососудистой системы школьников, завершивших начальное обучение / М.В. Антропова, Г.В. Бородкина // Школа здоровья. - 2000. -№3. - Т.7. - С. 16-21.

Апанасенко Г.Л. Проблемы управления здоровьем человека / Г.Л. Апанасенко // Наука в олимпийском спорте. - 1999. - С. 56-60.

Бекас О.О. Вікова динаміка рівня фізичного стану молоді 13-24 років / О.О. Бекас // Фізична культура, спорт та здоров’я нації. - Вінниця. - 1998. - Ч.2. - С. 7-9.

Виру А.А. О дозировании нагрузки при интервальном методе тренировки в подготовке бегунов-средневиков / А.А. Виру, А.П. Писуке, Я.Т. Юргенштейн // Теория и практика физ. культуры. - 1969. - №12. - С. 11-13.

Дембо А.Г. Современное представление о спортивном сердце / А.Г. Дембо // тр. Всемир. науч. конгресса „Спорт в современном обществе”. - Москва. - 1974. - С. 282.

Евсеев Л.Г. Морфофункциональные предпосылки для развития выносливости к длительным циклическим нагрузкам умеренной интенсивности у детей младшего школьного возраста / Л.Г. Евсеев, А.А. Яковлев // Фізична культура, спорт та здоров’я нації. - Киев-Вінниця. - 1998. - Ч.I. - С. 38-40.

Ильин Б.Н. О понятии „здоровье” человека / Ильин Б.Н. // Вестн. АМН СССР. - 1998. - №4. - С. 15-18.

Имелик О.И. Зависимость объема циркулирующей крови и количества гемоглобина от вида спортивной деятельности / О.И. Имелик // Актуальные вопросы спортивной медицины и лечебной физкультуры. - Таллин. - 1974. - С. 146-150.

Казначеев В.П. Донозологическая диагностика в практике массовых обследований населения / В.П. Казначеев, Р.М. Баевский, А.П. Берснева. - Ленинград: Медицина. - 1980. - 208 с.

Кобзев В.А. Показатели МПК, физического развития и работоспособности у учащихся СДЮШОР и школьников 9-15-летнего возраста / В.А. Кобзев // Координация функций при срочной и долговременной адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам: сб. науч. тр. - Ленинград. - 1990. - С. 6-7.

Бердников И.Г. Массовая физическая культура в вузе: учеб. пособие / И.Г. Бердников, А.В. Маглёваный, В.Н. Максимова и др.; под ред. В.А. Маслякова, B.C. Матяжова. - М.: Высш. шк. - 1991. - 240 с.

Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов / В.С. Мищенко. - Киев: Здоровья. - 1990. - 200 с.

Назарова Е.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. - М.: Академия. - 2012. - 192 с.

Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека / Е.А. Пирогова. - Киев: Здоров’я. - 1989. - 168 с.

Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Олимп. лит. - 1997. - 584 с.

Рабкин И.Х. Рентгенокардиометрия / И.Х. Рабкин, Э.А. Григорян, Г.С. Ажоганова. - Ташкент: Медицина. - 1975. - 180 с.

Серорез Т.Б. Вплив різних режимів бігових тренувань на якісні параметри рухової діяльності чоловіків 22-24 років / Т.Б. Серорез // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: зб. наук. пр. / за ред. С. С. Єрмакова. - Харків. - 2008. - №5. - С. 123-129.

Суслов Ф.П. С чего начинается бег / Ф.П. Суслов. - М.: Физкультура и спорт. - 1977. - 168 с.

Тащи Ю.К. Дозированный бег при комплексном санаторно-курортном лечении / Ю.К. Тащи // Вопр. курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. - 1972. - №4. - С. 322-324.

Тихвинский С.Б. Определение, методы и оценка физической работоспособности детей и подростков / С.Б. Тихвинский, И.В. Аулик // Детская cпортивная медицина / под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. - Москва. - 1980. - С. 171-189.

Фурман Ю.М. Вікові особливості рівня фізичного здоров’я молоді 12-24 років і його корекція різними режимами бігових навантажень / Ю.М. Фурман, О.О. Бекас // Вісн. морфології. - 2000. - №1. - Вип.6. - С. 117-118.

Фурман Ю.М. Корекція аеробної та анаеробної лактатної продуктивності організму молоді біговими навантаженнями різного режиму: автореф. дис. на здоб. наук. ступеня д-ра біол. наук: спец. 03.00.13 „Фізіологія людини і тварини” / Юрій Миколайович Фурман; Вінницький держ. пед. ун-т ім. Михайла Коцюбинського. - Вінниця. - 2002. - 31 с.

Шиян Б.М. Система експрес-оцінки фізичного стану та диференційовані програми оздоровчого спрямування для студентської молоді / Б.М. Шиян, О.В. Дрозд // Фізична культура, спорт та здоров’я нації. - Київ-Вінниця. - 1998. - Ч.І. - С. 122-125.

Bile A. Anaerobic exercise components during the force-velocity test in sickle trait / A. Bile, D. Gallais, B. Mercier // Int. J. Sports Med. - 1996. - vol.17. - pp. 4254-4258.

страницы 58-62
номер 6
год 2014
doi: 10.6084/m9.figshare.1004092
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера
Библиография Серорез Т.Б.,  Навка П.И.,  Аэробная и анаэробная продуктивность организма, как факторы, которые определяют уровень физического здоровья // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2014. - № 6. - С. 58-62. doi:10.6084/m9.figshare.1004092
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.