ВЛИЯНИЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОК, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПРЫЖКЕ В ДЛИНУ С РАЗБЕГА

Авторы Кутек Тамара Борисовна
kuttam2010@rambler.ru
Житомирский государственный университет имени И. Франко
ул. Большая Бердичевская, 40, г. Житомир, 10008, Украина

Аннотация Цель . Экспериментально проверить эффективность применения восстановительных средств, направленных на результативность квалифицированных спортсменок, которые специализируются в прыжках в длину с разбега. Материал. В эксперименте принимали участие 12 спортсменок. Полученные данные были проверены в условиях многократного повторения прыжков из среднего разбега (11-12 беговых шагов). Все спортсменки выполняли серии из 6 прыжков с интервалом отдыха 3 мин. Результаты. В обычных условиях спортивной подготовки было проанализировано эффекты специально разработанного комплекса тренировочных влияний (упражнений и массажных приемов), направленных на стимуляцию специальной подготовленности квалифицированных спортсменок, которые специализируются в прыжках в длину с разбега. Разработанный комплекс тренировочных влияний может быть эффективно использован как в условиях соревновательной деятельности, так и в процессе тренировки. Выводы. Результаты исследований показали принципиальную возможность использования специальных упражнений, направленных на стимуляцию специальной подготовленности и результативности спортсменок, которые специализируются в прыжках в длину с разбега.
Ключевые слова результативность; стимуляция; восстановление; подготовленность; тренировка;
Ссылки Ахметов Р. Ф. Теоретико-методичні основи управління системою багаторічної підготовки спортсменів швидкісно-силових видів спорту: дис.. д-ра. наук з фіз. вих. та спорту / Р. Ф. Ахметов. – Житомир, 2006. – 468 с.

Брянчина Е. Б. Прыжковые упражнения на мягкой опоре как одно из средств снижения ударной нагрузки на стопу и общего укрепления организма / Е. Б. Брянчина // Теория и практика физической культуры. — 1996. — № 2. — С. 43–44.

Булатова М. М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и спортивной деятельности: автореф. дис. на соискание учен. степени д-ра пед. наук / М. М. Булатова. – К., 1996. – 50 с.

Виноградов В. Е. Основные факторы эффективности целевого использования мобилизационных внетренировочных средств в системе подготовки квалифицированных спортсменов / В. Е. Виноградов // Наука в олимпийском спорте. – 2007. – № 1. – С. 74–82.

Виноградов В. Е. Стимуляция работоспособности и восстановительных процессов в тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов / В. Е. Виноградов. – К.: НПФ «Славутич–Дельфин», 2009. – 367 с.

Платонов В. Биомеханические эргогенные средства в современном спорте / В. Платонов, А. Лапутин, В. Кашуба // Наука в олимп. спорте. – 2004. – № 2. – С. 96–100.

Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учеб. для студентов вузов физ. воспитания и спорта: утв. М-вом образования и науки Украины / В. Н. Платонов. – К.: Олимп. л-ра, 2004. – 807 с.

Попов В. Б. Прыжок в длину: многолетняя подготовка / В. Б. Попов. – М.: Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2001. – 160 с.

Селиванова Т. Г. Исследования возможностей коррекции движения спортсменов при использовании стимуляционных и программирующих устройств / Т. Г. Селиванова – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 127 с.

Стрижак А. П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов: автореф. дисс.. д-ра. пед. наук / А. П. Стрижак. – М.: ГЦОЛИФК, 1992. – 32 с.

Bouchouras G., Moscha D., Papaiakovou G., Nikodelis T., Kollias I. Angular momentum and landing efficiency in the long jump. European Journal of Sport Science. 2009, vol.9(1), pp. 53–59. doi:10.1080/17461390802594243.

Bubeck D., Gollhofer A. Load induced changes of jump performance and activation patterns in free drop jump exercises and sledge jumps. European Journal of Sport Science. 2001, vol.1(3), pp. 1–17. doi:10.1080/17461390100071303.

Jackson M., Benkhemis I., Begon M., Sardain P., Vallée C., Lacouture P. Identifying the criterion spontaneously minimized during the take-off phase of a sub-maximal long jump through optimal synthesis. Multibody Syst Dyn. 2012, vol.28(3), pp. 225–237. doi:10.1007/s11044-011-9278-3.

Jaitner T., Mendoza L., Schöllhorn W. Analysis of the long jump technique in the transition from approach to takeoff based on time-continuous kinematic data. European Journal of Sport Science. 2001, vol.1(5), pp. 1–12. doi:10.1080/17461390100071506.

Law* B., Ste-Marie D.M. Effects of self-modeling on figure skating jump performance and psychological variables. European Journal of Sport Science. 2005, vol.5(3), pp. 143–152. doi:10.1080/17461390500159273.

страницы 37-41
номер 12
год 2013
doi: 10.6084/m9.figshare.879680
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера
Библиография Кутек Т.Б.,  Влияние восстановительных средств на результативность квалифицированных спортсменок, специализирующихся в прыжке в длину с разбега // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2013. - № 12. - С. 37-41. doi:10.6084/m9.figshare.879680
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.