СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ПЛАВЦОВ ПУТЕМ ПРИМЕНЕНИЯ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ МЕТОДИКИ ЭНДОГЕННОГО ГИПОКСИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ

Авторы Фурман Юрий Николаевич
doc_furman@mail.ru
Винницкий государственный педагогический университет
ул. Острожского, 32, г.Винница, 21100, Украина
ORCID: 0000-0002-5206-7712

Грузевич Ирина Владимировна
Gruzevich_Irina@ukr.net
Винницкий государственный педагогический университет
ул. Острожского, 32, г.Винница, 21100, Украина
ORCID: 0000-0002-3003-4549

Аннотация Цель : изучить влияние на общую физическую подготовленность юных пловцов искусственно созданного в организме состояния нормобарической гиперкапничной гипоксии. Материал : в исследовании приняли участие 21 пловец 13-14 лет со спортивной квалификацией на уровне третьего и второго спортивных разрядов. Результаты : разработана оригинальная методика работы с юными пловцами. Исследования проводились в течение 16 недель подготовительного периода годичного макроцикла. Средняя величина показателя общей выносливости по результатам бега на 800 м улучшилась на 2,80 %. На 8,24 % возросла скоростно-силовая выносливость и на 18,77 % повысилась динамическая силовая выносливость. За период формирующего эксперимента показатели скорости, ловкости, статической выносливости, гибкости и взрывной силы у спортсменов первой экспериментальной группы достоверно не изменились. Выводы : установлено, что использование предлагаемой методики способствует достоверному повышению показателей общей выносливости, скоростно-силовой выносливости и динамической силовой выносливости.
Ключевые слова плавание; гипоксия; гиперкапния; физическая; подготовленность;
Ссылки Вілмор Дж. Фізіологія спорту / Дж.Х. Вілмор, Д.Л. Костілл. − К.: Олімпійська література. - 2003. - 510 с.

Гаврилова Н.В. Удосконалення функціональної та фізичної підготовленості велосипедистів 13-16 років шляхом застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання у підготовчому періоді річного макроциклу / Н.В. Гаврилова // Молода спортивна наука України: зб. наук. праць з галузі фізичного виховання, спорту. - Львів. - 2011. - Вип.15. - Т.1. - С. 48-54.

Грузевич І. Удосконалення спеціальної фізичної підготовленості плавців 13-14 років шляхом застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання у підготовчому періоді річного макроциклу / Ірина Грузевич, Сергій Костенко // Молода спортивна наука України: зб. наук. праць з галузі фізичного виховання, спорту і здоров’я людини. - Львів: ЛДУФК. - 2014. - Вип.18. - Т.3. - С. 70-75.

Колчинская А.З. Нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка в медицине и спорте / А.З. Колчинская, Т.Н. Цыганова, Л.А. Остапенко. - М.: Медицина. - 2003. - 408 с.

Платонов В.Н. Плавание / В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература. - 2012. - 490 с.

Смирнов М.Р. «Программирование» или «построение» (Заметки по поводу дискуссии по проблемам ТСТ) / М.Р. Смирнов // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №12. - С. 43-47.

Фурман Ю. Вдосконалення функціональної підготовленості плавців 13-14 років на етапі попередньої базової підготовки шляхом застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання та стимуляції анаеробних алактатних процесів енергозабезпечення / Юрій Фурман, Ірина Грузевич // Спортивний вісник Придніпров’я. - Дніпропетровськ: Дніпропетровський державний інститут фізичної культури і спорту. - 2013. - Вип.13. - С. 121-125.

Ходоровський Г.І. Ендогенно-гіпоксичне дихання: теорія і практика / Г.І. Ходоровський, І.В. Коляско, Є.С. Фуркал. - Чернівці. - 2006. - 144 с.

Шахлина Л.Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин / Л.Г. Шахлина. - К.: Наукова Думка. - 2001. - 328 с.

Bassovitch O. Intermittent hypoxic training: A biomedical engineering perspective. //Journal of Science and Medicine in Sport. 2010, vol.13, pp. 79-80. doi:10.1016/j.jsams.2010.10.630.

Board L., Seims A., Garrard M., Ingle L. Effect of intermittent hypoxic training on cardiovascular responses to altitude (2800m). //Journal of Science and Medicine in Sport. 2012, vol.15, pp. 223-230. doi:10.1016/j.jsams.2012.11.541.

Giles L.V., Warburton D.E.R., Esch B.T., Fedoruk M.N., Rupert J.L., Taunton J.E. The effects of exercise in hypoxic and normoxic conditions on endothelin-1 and arterial compliance. //Journal of Sports Sciences. 2012, vol.30(3), pp. 261-267. doi:10.1080/02640414.2011.633546.

Hoshikawa M., Uchida S., Ganeko M. Sleep quality under mild hypoxia in men with low hypoxic ventilatory response. //European Journal of Sport Science. 2014, vol.14(sup1), pp. 205-212. doi:10.1080/17461391.2012.681805.

Kolchinskaya A.Z. Interval Hypoxic Training in Sports. //Hypoxia Medical Journal, 1993, vol.2, pp. 28-33.

Morton J.P., Cable N.T. The effects of intermittent hypoxic training on aerobic and anaerobic performance. //Ergonomics. 2005, vol.48(11-14), pp. 1535-1546. doi:10.1080/00140130500100959.

Sydorchuk L. Application of measured physical and hypercapnic-hypoxic training protocols in hypertensive patients rehabilitation. //American Journal of Hypertension. 2003, vol.16(5), pp. 168-175. doi:10.1016/S0895-7061(03)00526-0.

Vogt M., Hoppeler H. Is Hypoxia Training Good for Muscles and Exercise Performance? //Progress in Cardiovascular Diseases. 2010, vol.52(6), pp. 525-533. doi:10.1016/j.pcad.2010.02.013.

Wang J-S., Chen W-L., Weng T-P. Hypoxic exercise training reduces senescent T-lymphocyte subsets in blood. //Brain, Behavior, and Immunity. 2011, vol.25(2), pp. 270-278. doi:10.1016/j.bbi.2010.09.018.

Wang J-S., Lee M-Y., Lien H-Y., Weng T-P. Hypoxic exercise training improves cardiac/muscular hemodynamics and is associated with modulated circulating progenitor cells in sedentary men. //International Journal of Cardiology. 2014, vol.170(3), pp. 315-323. doi:10.1016/j.ijcard.2013.11.005.

Wee J., Climstein M. Hypoxic training: Clinical benefits on cardiometabolic risk factors. //Journal of Science and Medicine in Sport. 2013, pp. 34-40. doi:10.1016/j.jsams.2013.10.247.

страницы 57-61
номер 10
год 2014
doi: 10.5281/zenodo.10493
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ПЛАВЦОВ ПУТЕМ ПРИМЕНЕНИЯ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ МЕТОДИКИ ЭНДОГЕННОГО ГИПОКСИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ
журнал HTML, содержание номера
Библиография Фурман Ю.Н.,  Грузевич И.В.,  Совершенствование общей физической подготовленности юных плавцов путем применения в учебно-тренировочном процессе методики эндогенного гипоксического дыхания // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2014. - № 10. - С. 57-61. doi:10.5281/zenodo.10493
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.