АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ СИЛЫ РАЗНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП У ДЕВУШЕК 18 - 20 ЛЕТ

Авторы Лошицкая Тамара Ивановна
fiz_vosp@mail.ru
Кременчугский национальный университет имени М. Остроградского
ул. Первомайская, 20, Кременчуг, 39614, Украина

Аннотация Рассмотрен вопрос развития силы разных мышечных групп у девушек. В исследованиях приняли участие 42 студентки 1 курса. Исследованы абсолютные и относительные показатели развития силы мышц рук и спины. Использована становая динамометрия и метод индексов. Проведена оценка полученных показателей. Изучено соответствие фактических показателей силы возрастным нормам. Проведено распределение фактических показателей за уровнями развития. Показано, что мышечная сила в разных частях организма девушек развита по-разному. Становая сила у 94 % студенток и кистевая сила у 48 % студенток оценивается как низкая и ниже средней. Отмечается, что существующая ситуация может привести к многочисленным заболеваниям позвоночника, которая усложняется длительным пребыванием студентов в статической позе.
Ключевые слова сила; мышцы; пояс; показатель; студент; фактический; надлежащий; соответствие; патология; позвоночник;
Ссылки Зинкевич Д. Формирование и реализация принципов силовой подготовки в учебно-тренировочном процессе. Матеріали ІІІ-ої Всеукр. наук.-практ. конф. «Актуальні проблеми фізичного виховання, спорту та валеології, Кременчук, КДУ, 2010, С. 279-284.

Зянкин А.Н. Сила: ее развитие и динамика у студенческой молодежи в период обучения в вузе. Физическое воспитание студентов, 2011, №2, С. 44-47.

Круцевич Т.Ю., Воробьев М.И. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей, К.: Олимпийская литература, 2005, 195 с.

Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. М.: Советский спорт, 2004, 185 с.

Приходько С. Розвиток станової сили у студентів технічних спеціальностей. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 2010, №12, С. 29-31.

первая страница 91
последняя страница 93
номер 6
год 2012
Название журнала Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера