|
КОРРЕКЦИЯ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ МУЖЧИН ПЕРВОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ФИТНЕСА
|
Авторы |
Строганов Сергей Валентинович
grafstroganov@ukr.net
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина
Копейко Инна Юрьевна
grafstroganov@ukr.net
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина
|
Аннотация |
Рассмотрены направления поиска путей оздоровления населения зрелого возраста. В эксперименте приняло участие 30 мужчин 21-35 лет. Мужчины экспериментальной группы проводили тренировки на основе 4-х месячной программы коррекции и оздоровления. Наблюдалось статистически значимое расхождение в работоспособности мужчин экспериментальной группы в сравнении с мужчинами контрольной группы. Также в субъективной оценке собственного телосложения, самочувствии на протяжении дня, в конце рабочей недели и после тренировки. Занятие по разработанной технологии большей мерой побуждало мужчин экспериментальной группы отказаться от вредных привычек
|
Ключевые слова |
здоровье; мужчины; технология; фитнесс; коррекция; телосложение; работоспособность; эффективность; расхождение;
|
Ссылки |
Благій О. Контроль фізичного стану чоловіків зрілого віку в умовах сучасних фітнес-центрів .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту . О. Благій, Б. Михайленко .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2007. - № 1. -. С. 29-32.
Бродська І.Я. Корекція рівня фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку засобами бодібілдингу . І.Я. Бродська, Ю.О. Усачів, П.С. Козубей, В.О. Жуков .. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2009. - №8. - С. 24-27.
Булатова М. Фитнес и двигательная активность: проблемы и пути решения . М. Булатова .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2007. - № 1. -. С. 3-7.
Дикий Б. В. Теоретико - методичні аспекти застосування середніх холодових навантажень в оздоровчому тренуванні осіб першого та другого зрілого віку : автореферат дис. на здобуття наук. степ. к. н.фіз.вих. : спец. 24.00.03 «Фізична реабілітація» . Б. В. Дикий . - Львів. - 2010. - 21с.
Земцова В. Особливості стилю життя, самооцінки здоров'я та мотивації до рухової активності чоловіків першого зрілого віку, які займаються фітнесом . В. Земцова .. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2007. - № 1. - С. 51-53.
Івчатова Т.В. Корекція статури жінок першого зрілого віку с урахуванням індивідуальних особливостей геометрії мас їх тіла : автореф. дис... канд. пед. наук : спец. 24.00.02. «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» . Т.В. Івчатова. - Київ, 2005. - 20с.
Ріпак М. О. Фізична активність жінок-учителів віком до 25 років . М.О. Ріпак .. Актуальні проблеми організації фізичного виховання студентської та учнівської молоді Львівщини : матеріали V Регіон. наук.- практ. конф. - Львів, 2009.- С. 51 - 52.
|
первая страница |
112
|
последняя страница |
114
|
номер |
7
|
год |
2010
|
Название журнала |
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
|
статья |
PDF, полный текст
|
журнал |
HTML, содержание номера
|